Czczo dzień na wodzie: w istocie, plusy i minusy

Czczo dzień na wodzie: w istocie, plusy i minusy ten jeden dzień, aby pić wodę. Porównując z każdej diety - drobiazg. Cały dzień pić tylko wodę - głód, nawet krótkie, jeden dzień. Tak więc, w organizmie - stres. Naprężeniu - każda dieta przeszkodą. Kiedy stres ciało wpada w „osłupienie”. I nigdzie się nie rusza, więc nie schudnąć. Jak to możliwe, aby schudnąć i odprowadzane na wodzie? Zgadza się!

tezy

Istotą wodnej oczyszczania i rozładowywania: podczas normalnej wodzie pitnej odbywa się zawartość żołądka. Jeśli żołądek jest pełny, uczucie głodu nie występuje aż będzie ponownie pusty. Ale chcę jeść trochę dłużej, ale naprawdę. Odniesienia do przechowywania „woda” dzień po przejadanie wypoczynkowego. Mówią, że bardzo pomaga i łagodzi. To nie jest w porządku! Ponownie, ciało takiego czyszczenia jest konieczne, aby przygotować.

Istnieją różne opinie na temat okresowości takich czczo dni, maksymalnie do dwóch razy w tygodniu. To nie jest w porządku! Raz na dziesięć dni - minimalny odstęp między dniami rozładowywania wody. A potem trzeba zaopatrzyć się niezwykłą cierpliwością. Ale zastanówmy się najpierw plusy.

Czczo dzień na wodzie: w istocie, plusy i minusy

korzyść

Czyszczenie narządów wewnętrznych.
Czyszczenie skóry.
Aktywacja odcień skóry, zwiększa elastyczność, zmarszczki.
Stymulacja nerki.
Weight Loss.
Brak inwestycji finansowych.
Nie ma potrzeby, aby przygotować wszystko.

szkoda

Przez wieczorem głodu może stać się nie do zniesienia.
Po zakończeniu, nieodparta chęć wypatroszyć lodówkę.
Zawroty głowy.
Jest to niemożliwe w onkologii.
Niemożliwe jest cukrzyca dowolnego typu.
Przeciwwskazane w chorobach serca.
Jeśli problemy w wątrobie i nerkach - również niemożliwe.
Ciąża i karmienie piersią - zdecydowanie przeciwwskazane.

zasady postępowania

Eve - obiad do sześciu. Więcej wieczoru staramy się nie jeść. Obiad - proste. Przechowywane czterech litrów filtrowanej wody. Nie gotować. Woda powinna być „na żywo”. Jesteśmy wytwarzania wody, utrzymując temperaturę w zakresie od + 18 ° C
Pić regularnie, ale nie wtedy, gdy czujemy głód lub pragnienie. Od przybycia sygnałów ciała uczucia pragnienia, które są już odwodnione. Konieczne jest, aby temu zapobiec.
Inne napoje - nie.
Bez jedzenia nie może być.
Jeśli cierpisz z powodu głodu - jest normą, co oznacza, że proces oczyszczania rozpoczął.
Znajdź sobie jakąś aktywność na dzień, na przykład, wiosna czyszczenia biurka.
Aktywność fizyczna nie jest mile widziane.
Spać w tym dniu spróbować bardziej niż zwykle.
Wieczorem można pić ciepłą wodę z miodem i cytryną.
Następnego dnia jemy płatki owsiane na wodzie, na parze warzywa bez soli i słodkich owoców.

Co to jest woda?

Ona - 70% masy ludzkiego.
Jeden regulatory wagi.
To nie ma żadnej wartości odżywczej.
Odgrywa kluczową rolę w zarządzaniu procesami metabolicznymi.
W dniu powinny pić: mężczyźni - kobiety 2,8 - 2,2 litrów wody.
2 szklanki na raz po przebudzeniu, aby „run” narządy wewnętrzne.
Szkło pół godziny przed jedzeniem, aby pobudzić trawienie.
Szkło prysznic przed, w celu normalizacji ciśnienia.
Glass - przed pójściem do łóżka, w profilaktyce udaru mózgu.

Opinii o wylotowego dzień na wodzie

***

Woda pitna jest bardzo trudne, prawie niemożliwe dla mnie. Popołudnie - nic (gdy robi coś). W godzinach wieczornych, choć na wznoszenia ścian, więc chcesz jeść. Może to jest pomocne, ale nie pasuje mi i nie lubią tej metody.

***

I tak rozładować 2 miesiące, raz na tydzień. Lekkość w organizmie. Minus 4,5 kg. Stały się znacznie mniejsze - wąwóz na małej porcji sałatki. Ogólnie rzecz biorąc, bardzo zadowolony.

***

Trzy dni z rzędu umieszczone dni wodnych. Cienkie 2,5 kg. Organizm nie jest zaznaczone wyraźnie. Jeśli coś zrobić, to nie jest zbyt trudne. Naprawiamy i jej mąż popełnił, tylko cały dzień pić tylko wodę. Ciekawy sposób. I nie drogie.