Dieta dla diabetyków

Każdy, kto ma do czynienia z taką chorobą, wie, że dieta dla diabetyków - to przede wszystkim warunkiem normalnej egzystencji. Omówimy podstawy diety, która jest odpowiednia dla wszystkich osób chorych na cukrzycę, w tym tych z drugiego typu.

Dieta dla diabetyków cukru - leczenie lub utrzymanie?

Jeśli choroba jest definiowany jako „cukrzyca typu II”, dość ścisła dieta dla cukrzyków będzie podstawową metodą leczenia. Zgodny z wszystkimi przepisami, w niektórych przypadkach można nawet uniknąć leków.

dla pacjentów z cukrzycą insulinozależną diety (z umiarkowanymi i ciężkimi formami) to technika utrzymania zdrowia i musi towarzyszyć podejmowanie specjalnych przygotowań. W każdym przypadku osoba z tej choroby nie ma wyboru i musi być bezwzględnie przestrzegać diety, aby nie szkodzić zdrowiu jeszcze bardziej.

Dieta niskowęglowodanowa dla diabetyków

Aby zachować zdrowie, diabetycy muszą ograniczyć korzystanie z węglowodany. Do tego roztworu wprowadza się pojęcie „jednostka chleba”, która jest równa 12-15 g węglowodanów, i zwiększa ilość cukru we krwi w standardową wartość 2,8 mmol / l. Do przyswojenia węglowodanów takie ciało wymaga dokładnie 2 jednostek insuliny.

Dzienna węglowodanów szybkość wlotu powinna odpowiadać kwocie odbieranej insuliny. W przeciwnym razie pacjenci rozwijać hiperglikemii lub hipoglikemii, która jest równie szkodliwe dla organizmu.

Diabetycy mogą wziąć dzień 18 - 35 kawałków chleba, aw trzech głównych posiłków powinna spaść o 3-5 jednostek i 1-2 - do jedzenia. Nie jest konieczne, aby zaznaczyć wszystkie jednostki jednego posiłku, a następnie zjeść trochę białka, jak również pozostawiając zbyt wiele węglowodanów w drugiej połowie dnia.

Dieta dla diety cukrzycowej opiera się na tych samych zasadach, ilość jednostek chleba w nich powinny być ograniczone do minimum.

Dieta dla cukrzyków: jest to możliwe i niemożliwe

Oprócz wyważonych czasach odżywianie 3-5 dziennie i powinny być przestrzegane ograniczenia dotyczące poszczególnych produktów. Na przykład, podstawa diety należy takich wyrobów (w nawiasach podano liczbę dopuszczalnych)

korzystnie chleb żytni (200-350 g na dobę);
Bulion zupy w niska (1-2 razy na tydzień);
Chude mięso, drób, ryby (część na dzień);
dania warzywne w gulaszu, świeże, gotowane (na dobę);
makaron, zboża, rośliny strączkowe (1-2 razy w tygodniu);
twaróg (200 gramów dziennie, o niskiej zawartości tłuszczu);
nie więcej niż 2 jajka (dziennie);
kwaśne i słodkie kwaśne owoce i jagody (do 200 g na dobę);
mleko i produkty mleczne (1-2 kubków dziennie).

Z tych produktów można wykonać pełną dietę i nie czuć się zbyt ograniczające. W tym przypadku, dla diabetyków

Surowo zabronione uwzględnić w diecie następujących produktów:

wszystkie słodycze: ciastka, słodycze, dżemy, słodycze, miód, lody, czekolada, in;

pikantny, wędzona, ostre, pikantne jedzenie;

baraniny i słoniny w różnego rodzaju (łącznie smalcu);

pieprz, musztarda, nawet w małych ilościach;

wszelkie napoje alkoholowe (w tym piwo i wino);

niektóre owoce - winogrona, banany, rodzynki.

Porozmawiaj ze swoim lekarzem na temat możliwości wykorzystania cukru lub substytutów cukru.

Jesteś wolny, aby uzupełnić dietę z listy dozwolonych produktów. Ważne jest to, że pasuje do Twojego harmonogramu życia, a nie pozostać tylko teoria, nie można zastosować. Daj sobie system zasilania, z którym można poczuć się jak normalny człowiek, który zjada jak lubi.