Mogę jeść ptasie mleczko do odchudzania?

Słodycze, ciasta, ciasteczka i inne słodycze dużo zabawy, poprawiają nastrój i łagodzi głód. Wiele kobiet próbuje schudnąć, zadaj pytanie na temat tego, czy możemy mieć marshmallow do utraty wagi.

Korzystanie z prawoślazu

Zephyr - wyrób cukierniczy ma przyjemny smak, dostarcza organizmowi glukozy i tworzy raczej niewielki ładunek węglowodanów. Dlatego dietetycy uważają, że ptasie mleczko mogą być spożywane z utratą wagi, ale tylko w ograniczonych ilościach.

Prawoślazu jest bogaty w białko, żelaza i fosforu. Również składa się z pektyny, żelatyna i agar, co sprawia, że ​​produkt do trawienia i budowy chrząstki stawowej. Ponadto, gdy stosuje marshmallow przez długi czas utrzymać poczucie sytości.

Dla tych, którzy wątpią, czy możliwe jest, aby jeść marshmallows do odchudzania, warto zauważyć, że większość dietetycy mówią, że 2-3 rzeczy marshmallow dziennie nie zaszkodzi postać. Aby skorzystać produkt lepszy od 16.00 do 18.00 godziny - w tym czasie poziom glukozy we krwi jest obniżony.

Przepis domowej roboty marshmallow

Gotować ten przysmak może być w domu - w tym przypadku, marshmallows do odchudzania przyniesie znacznie więcej dobra jako figury i zdrowia.

• 1 duża jabłkowy
• żelatyna (1 łyżeczka do herbaty);
• 2 białka jaj;
• Pierwszy łyżkę miodu.

jabłka czyste, usunąć rdzeń, pokroić na 4 kawałki i piec w piekarniku. Żelatyna w małej ilości ciepłej wody. Z mieszaczem bić pianę z białek z łyżką miodu. Puree jabłka wymieszać z pozostałymi składnikami. Otrzymaną masę wlać do formy i przez kilka godzin w chłodnym miejscu.

Ponieważ magazyn prawoślazu zawiera duże ilości cukru, to lepiej zrezygnować z jego stosowania, zwłaszcza dla ludzi, którzy mają skłonność do otyłości, jak również tych, którzy cierpią na cukrzycę.

Film: Teoria spisku. "diety słodycze" (30.10.2016)

Film: Co słodycze mogą być spożywane w utracie wagi