Zephyr - kalorie

Zephyr dietetycy często nazywany przydatna słodycz. Tymczasem kaloryczny marshmallow jak wanilii i czekolady, jest wystarczająco duża. Bardziej użyteczne jest uważana za przysmak z powodu jego braku tłuszczu, który w połączeniu z szybkimi węglowodanów przyczynia się do otyłości.

Ile kalorii czekolady i wanilii prawoślazu?

Główne składniki wykorzystane do przygotowania marshmallow - białka jaj kurczaka, przecieru owocowego i cukru. Jako środki żelujące w tym delikatności dodano do żelatyny, pektyny i agar-agar. wartość opałowa prawoślazu zależy od pierwszej grupy składników, środki żelujące są odpowiedzialne za większą przydatność gotowego produktu.

Średnia kalorii wanilia prawoślazu 100 g - 326 kcal. Jest to ogólny wskaźnik dla tradycyjnych wyrobów cukierniczych, wśród których nie ma żadnych wypełniaczy i oblodzenie. 322 kalorii prawoślazu - jest to wartość energii składników węglowodanów (głównie - cukry), składników białkowych (białko jaj) dodano 3 kcal tłuszczu - 1 kcal. Kalorii czekolada prawoślazu powyżej, wynosi około 350-400 kcal na 100 gramów.

Jak dietetyków, ludzie rzadko pozwalają sobie jeść słodyczy pakietów, często są zainteresowani ile kalorii w 1 marshmallow. Od tego delikatności wykonane w różnych kształtach i rozmiarach, jego kompozycja może zawierać wypełniacze, opylanie lub powłokę o średniej zawartości energetycznej prawoślazu 1 - od 100 do 180 kcal.

Zephyr w diecie

odżywianie Marshmallow jest uważany za jeden z najbezpieczniejszych deserów. Wolny od węglowodanów dieta wyklucza żadnych produktów skrobiowych, więc zakazać marshmallows. Ale jeśli twoja dieta pozwala na niewielką ilość słodyczy, jeść jeden prawoślazu Thing mozhno.Dietologi dziennie zaleca się jeść słodyczy z umiarem i tylko w pierwszej połowie dnia - więc organizm ma czas, aby spędzić węglowodanów. Jednak naukowcy udowodnili, że można mieć na coś słodkiego, aw obszarze 16-18 godzin, kiedy osoba przypada na poziom cukru we krwi, a on czuje zmęczenie i zmniejszenie wydajności.

Innym argumentem przemawiającym za marshmallow - to efekt spalania tłuszczu. Wystarczy pamiętać, że nieruchomość, aby przyspieszyć rozpad tłuszczów ma wyjątkowo słodki z pektyny.

Korzystanie z prawoślazu

Zastosowanie prawoślazu zależy przede wszystkim od tego, czy środek żelujący dodano. Pektyna i agar - są to produkty pochodzenia roślinnego. Agar-agar jest wykonany z alg. Ten materiał zawiera wiele ważnych elementów korpusu - jod, żelazo, wapń. Zephyr z dodatkiem agaru na sprzedaż dość rzadkie, i jest uważana za najbardziej użyteczny.

Pektyna jest produkowany z buraków cukrowych, jabłek i arbuzów. Jest to bardzo przydatne dla osób pracujących na produkcji brudnej żyjących na obszarach o niekorzystnych warunkach środowiska, jak toksyny i jonów metali ciężkich. Ponadto, pektyna ma działanie przeciwwirusowe, pomaga obniżyć poziom cholesterolu, wspomaga gojenie wrzodów.

Żelatyna, w przeciwieństwie do innych środków żelujących, - produktów pochodzenia zwierzęcego, które są wykonane z kości, ścięgna, chrząstki. Poprawia kondycję skóry, włosów i paznokci, jest przydatny w złamaniach, zapalenie stawów, osteoporoza. Jednakże dodanie żelatyny w marshmallows nieznacznie zwiększa kalorii ten przysmak.

Rozpoznać środek żelujący, który jest używany w produkcji marshmallow, konieczne jest, aby pociągnąć w dół i spróbować. Pektyna daje delikatność kwaśny smak. Agar-agar jest bez smaku, deser z Okazuje topnienia, lekkie i przewiewne. Żelatyna daje marshmallow lepka konsystencja i łagodny smak.

Jeśli chodzi o wygląd, to najlepiej wybrać biały marshmallow - nie zawiera barwników. W skrajnym przypadku, wybrać pastelowe kolory - różowy, lekki kawę.

Zephyr może przynieść szkody dla ludzi cierpiących na otyłość, a także - diabetyków. Nadmierne korzystanie z prawoślazu może prowadzić do rozwoju próchnicy.

Video: Słodycze kalorii

Wideo: Zephyr - Znak Jakości - Inter

Film: Jak mam Odchudzanie 2015.Domashny prawoślazu / deser jogurt w 100gr.- 100 kcal.