Sok z kapusty - korzyści i szkody

Choć kapusta zjada prawie każdy sok z niego nie jest tak dobrze znany jak soki z innych warzyw (marchew, pomidor). Kapusta - bardzo bogaty produkt, a sok zawiera wszystkie składniki odżywcze i składa się głównie z odpadów balastowych. W ten sposób możemy uzyskać światło dla napoju żołądka, niskokalorycznej z dużą zawartością witamin.

Skład soku z kapusty

Wykorzystywane do produkcji soku może być każdy rodzaj kapusty, chociaż zawartość składników odżywczych w nich jest inny. Tak więc, 100 g sok z kapusty białej zawiera 50% dziennego zapotrzebowania na witaminę C i 63% witaminy C. Ponadto sok zawiera:

witaminy z grupy B;
potasu;
wapń;
manganu;
fosforu;
cynk;
żelaza;
kwas foliowy.

Sok z kapusty czerwonej zawartość witaminy C (66% dziennego zapotrzebowania), a ponadto, że zawiera substancję antocyjanów, który mocuje i kapusty czerwonej barwy, a w tym samym czasie jest silnym antyoksydantem.

Większość witamin i minerałów w brukselka, sok, który całkowicie pokrywa zapotrzebowanie organizmu na witaminę C i prawie całkowicie - do witamin z grupy B.

Również w kapuście sok zawiera methylmethionine (witamina U).

Jak przydatne sok z kapusty?

Sok z kapusty jest skutecznym lekarstwem na zapalenie błony śluzowej żołądka, choroby wrzodowej żołądka i dwunastnicy. To ze względu na zawartość witaminy U - substancje, które nie są syntetyzowane przez jednostkę, która ma działanie przeciw wrzodowe i ułatwia gojenie śluzówki przewodu pokarmowego.

Sok z kapusty ma właściwości hemostatyczne na zewnętrznej i wewnętrznej aplikacji. Promuje gojenie się ran i otarć.

Sok z kapusty ma działanie przeciwbakteryjne i ułatwia zmiękczenie plwociny, co pożytecznego dla przeziębienia, grypa, zakażenie gronkowiec.

Sok z kapusty normalizuje metabolizm, poprawia odżywianie chrząstki i błony maziowej, jest zatem użyteczny w zapobieganiu chorób stawów i kręgosłupa.

Zastosowanie organizmów do soku z kapusty w całości, w przypadku braku określonych chorób, jest ich zdolność do stymulacji podziałów i usuwanie toksyn.

Najskuteczniejszym picie świeżego soku, bez żadnych dodatków (sól, cukier), aby poprawić smak. Weź sok z pół godziny przed posiłkami 2-3 razy dziennie po pół szklanki lub szklankę. Przebieg leczenia nie jest pożądane, aby kontynuować dłużej niż 1 miesiąc.

Przeciwwskazania i skutki uboczne soku z kapusty

Sok z kapusty wstęp często towarzyszy zwiększenie powstawania gazów, co może powodować dyskomfort, wzdęcia, wzdęcia. Ponadto ma działanie przeczyszczające. Aby tego uniknąć, po dwa szklanek soku dziennie pozwala ograniczyć i rozpocząć leczenie 1 kubka (200 ml), w ciągu dnia.

Ponadto istnieje szereg chorób, w których korzystanie z soku z kapusty nie jest zalecane, a szkody z jego odbiór znacznie przewyższa potencjalne korzyści:

choroby przewodu pokarmowego o wysokiej kwasowości;
ostre choroby trzustki;
choroby nerek (zapalenie nerek, kamienie nerkowe);
stan pozawałowej;
Niedawno przeniósł chirurgii jamy brzusznej.

Sok z kapusty twarzy

Oprócz niewątpliwych korzyści przy podawaniu doustnym, sok z kapusty - wielki kosmetycznych dla osób świadczących Korzyści z soku z kapusty do ciała korzystny wpływ na skórę:

dla tłusta mieszaninę soku z kapusty bity białka jaja w równych proporcjach.
Dla normalnej skóry i Sok z kapusty stosuje się w czystej postaci. Moczony w gazie stosuje się na powierzchnię przez 20 minut.
Dla skóry suchej, sok z kapusty zmieszane z oliwą z oliwek i pobity białek.

Takie maski mają wpływ odżywczą, korzystając z zmian ropnych i usuwania plam pigmentowych na skórze.