Korzyści z kapustą

Każdy z nas od dzieciństwa mówił o cudownych właściwościach kapusty, ale nie każdy wie, jaki jest pożytek z kapustą. Spójrzmy prawdzie w oczy.

Stosowanie świeżej kapusty

Po pierwsze, wszyscy lekarze walczą powiedzieć o wielu pierwiastków śladowych, które przyczyniają się do zapobiegania wrzodów dwunastnicy i żołądka. A nawet jeśli już jesteś posiadaczem tych problemów, leczenie daje znacznie łatwiejsze i bardziej efektywne odbędzie. Jeżeli adres, na pytanie, co witaminy w kapuście, są one "banda": witaminy U, prowitamina A, witaminy B1, B2, B3, B6 i C.

Po drugie, właściwości życiodajne kapusta znana od czasów starożytnych. Sok z kapusty doskonale oczyszcza organizm. To jest bardzo często stosowany w przypadku nowotworów i zaparcia. Po zmieszaniu go z marchwi, okazuje jednym z najlepszych źródeł witaminy C. Jest to często stosowane w infekcjach dziąseł i przyzębia. Jeśli wymieszać sok z kapusty z cukrem, masz doskonałą wykrztuśne, który jest używany w silnym owsianki lub chrypka w głosie. Można także użyć soku z kapusty zmieszanej z wodą, jeśli masz zapalenie gardła. Nawet tylko liście mogą służyć jako doskonałe lekarstwo: do oparzeń i ran i stłuczeń i znaków igieł, na tyle, aby bandaż z uprzednio umytych liści kapusty i można szybko przejść na poprawki.

Ale to nie wszystkie tajemnice świeżej kapusty. Sok z kapusty jest często wykorzystywane do celów kosmetycznych, w tym w postaci masek i ekstraktów. Kleik ze świeżych liści kapusty doskonale likwiduje świąd i suchość skóry. Osoby, które jest właścicielem piegi i plamy starcze maski kapusty pomoże wybielić i wyrównać cerę. Ponadto sok z kapusty jest stosowany jako środek do wzmocnienia włosów i leczenie skóry głowy.

kapusta dieta

Niewątpliwą zaletą tego produktu jest niskokaloryczne. Dlatego na podstawie diety kapusty i często budować specjalne programy odżywianie dla utraty wagi. Zatem, 100 g kapusty zawiera tylko 26 kalorii. Ponadto, liści kapusty zawiera kwas tartronowy, która zapobiega przetwarzaniu węglowodanów w tłuszczu. Średnio, dieta oparta na kapuście trwa 1,5 tygodnie. W rezultacie można uzyskać oczyszczony z toksyn i ciała minus 10 kilogramów. Oczywiście, trzeba zrezygnować z cukru i zastąpić go miodem lub fruktozą, jak również całkowicie usunąć z codziennej diety słodki i mąki.

Wideo: Korzyści z kapustą: dietetyk Lydia Ionov