Ciekłe aminokwasy

aminokwasy Wielu kulturystów używać do nasycenia organizmowi niezbędnych składników odżywczych i mieć możliwość uczestniczenia w zajęciach sportowych wzmocnione. Istnieją pigułki, kapsułki i dlaczego nie jest to bardzo popularne, płynne aminokwasy. Spójrzmy na ten problem w sposób bardziej szczegółowy.

informacje ogólne

W każdym żywieniu sportowców muszą być aminokwasy, które raz w organizmie w ciągu 15 minut do całkowitego wchłonięcia. Więc można odzyskać po treningu koniecznie trzeba pić tego dodatku. Aminokwasy w cieczy wchłania szybciej niż inne rodzaje substancji.

Jak przyjmować płynne aminokwasy?

Musisz godzinę przed treningiem i jedną godzinę po napoju 2 porcje aminokwasów, więc poczujesz przypływ sił i energii. Nie należy stosować więcej niż 5 porcji dziennie, tak aby nie zaszkodzić organizmowi. Jedz pokarmy, które naturalnie występujące aminokwasy. Spójrzmy na szczegółowe instrukcje, jak prawidłowo podjąć płynnych aminokwasów.

Aby rozpocząć, wybierz zestaw aminokwasów, które są specjalnie dostosowane dla organizmu. Należy zwrócić uwagę na datę ważności.
Odczytać kompozycji i wybrać preparat, w którym neutralny poziom zakwaszenia.
Mieszać wymaganej ilości aminokwasu z wodą, a następnie pije.
Jeśli przygotowujesz się do zawodów, skonsultować się ze specjalistą, w jaki sposób można zwiększyć dawkę leku.

przeciw aminokwasom

Wadą tego produktu - mały okres trwałości. Jest jeszcze inna wada, która jest znacznie rzadsze - asymetria cząsteczek, które mogą przyczynić się do problemów zdrowotnych.

Większości aminokwasów ciekłe

Najbardziej popularny suplement jest uważany Twinlab Amino paliwo płynne, która składa się w 100% z naturalnego koncentratu. Oprócz aminokwasów na kompleks są witaminy B, białko, kwas foliowy, a minerały. Jedno opakowanie zawierało 948 ml.

Inną postać ciekłych aminokwasy Scitec Nutrition amino Ciecz 50. Korzyść tego dodatku jest to, że aminokwasy pochodzące z kolagenu, który poddaje się hydrolizie. Niektórzy producenci dodatek kompleksy zapachowe aromaty, na przykład, pomarańczowy, aby dodatek był znacznie lepszy.

Teraz powinno być jasne jak picie płynne aminokwasy, można określić, czy szkolenia dla tej postaci leku, czy nie.