Zastosowanie w basenie

Najbardziej pogardliwy, że Grecy mogli powiedzieć o człowieku - „Można czytać ani pływać” a Oczywiście, ludzie mają taką ignorancję na placu, nie można nazwać obywatela i nie mieli prawa głosu. Być może jest to pierwszy argument za pływanie w basenie - aby móc pływać.

Pomimo faktu, że nadal bać się rekinów i błyskawica, choć oba te zjawiska nie może konkurować z liczbą utopił knockdown, wydaje się naprawdę czas dla nas, aby dowiedzieć się od bycia w środowisku wodnym.

Korzyści Basen figura

Nie będziemy udawać, naprawdę większość ludzi są niechętne do pływacki ze względu na korzystanie z basenu wyszczuplającym. Do korzystnego wpływu na organizm i wpływa na niszczenie komórek tłuszczowych, która wydawała się jeszcze bardziej, mówiąc to, co dzieje się z nami w wodzie:

Po pokonaniu odległości do 1500 m, pobór kalorii około 500 kcal.
Wodoodporność jest 75 razy większa niż powietrza, co oznacza, że wszelkie działania wykonywane w takim środowisku wymaga 75 razy więcej wysiłku niż na lądzie. Z tego względu, a to rozpoczyna proces spalania tłuszczu.
Innym zastosowaniem basenie i pływanie (mimo wszystko, jest w basenie - to nie pływa), który znacznie przyspiesza oddech, zaangażowany, nawet tych płuc, które w życiu codziennym „spoczynku”. Jest to bardzo dobry i użyteczny, ponieważ natlenionej krwi przez dłuższy czas utrzymuje swój metabolizm w przyspieszonym tempie.
Jednak chyba najbardziej decydującą uderzenie nadwagi powoduje ciepła, pogłębia się w wodzie do 80%. Człowiek tkwi w czymś takim jak homeostazy organizmu - pragnienia za trwałość. Odnosi się to również do temperatury - woda jest cool, a ciało spalić więcej kalorii i więcej, aby podnieść temperaturę.

Pływanie - to bardzo łagodny sport, a nawet sportem i rozrywką. Basen jest o wiele bezpieczniejsze pieszo, ponieważ w wodzie, aby zranić naprawdę trzeba zrobić dużo wysiłku, a podczas spaceru, można po prostu potknąć i dalej wszystko jak zwykle - „spadła obudził gips”

W wodzie, jesteś stale w pozycji poziomej - i jest w 100% odciążeniem kręgosłupa.

Być może, po wyliczanie cały rozległy korzystać z basenu, konieczne jest, aby wspomnieć niebezpieczeństwa. To jest minimalna, ale bez niego nigdzie.

Chlorowanej wody w basenach, więc staram się pływać, dzięki czemu wnikają w jak najmniejszej ilości wody możliwe. Po basenie (jak zresztą i wcześniej) trzeba wziąć prysznic do mycia skóry z najbardziej wybielacza.

Basen - miejsce nagromadzenia dużej liczby osób, dlatego infekcji, grzybicze i inne infekcje. Chodzić w kapciach, które noszą tylko zagłębie, nie zapomnij nosić kapelusz (choć nie zwiększa szansę spotkać zupełnie obcy).

Cóż, w końcu wejść i wyjść z basenu ostrożnie, ponieważ cała mokra i śliska. Głupotą jest spędzać czas w najbardziej bezpiecznym środowisku dla ciała - woda, a następnie podwinąć wylot nożnego.