Askorbinka czasie ciąży

kwas askorbinowy, i po prostu witamina C, jest warunkiem dobrego zdrowia i dobrego zdrowia dla wszystkich. Odpowiednio askorbinka prostu potrzebne w czasie ciąży, ponieważ w tym okresie zapotrzebowanie na witaminy i minerały jest podwojona. Witamina C jest w stanie przenikać przez łożysko, więc dziecko dostaje w pełni kwas askorbinowy z organizmu matki, podczas gdy kobieta sama musi zadowolić się tylko szczątki.

korzyści askorbinki

kwas askorbinowy jest niezbędna do przeziębienia. Witamina C wzmacnia system odpornościowy, pomaga organizmowi zwalczać wirusy i infekcje. Askorbinka wzmacnia naczynia krwionośne i tętnic oraz normalizują pracę wielu narządów wewnętrznych. Gdy występuje niedobór witaminy krwawienie dziąseł, suchość skóry, łamliwe włosy i wypadanie włosów. Ponadto, kwas askorbinowy jest brak odzwierciedlenie na ogólny stan zdrowia - nie ma drażliwość, letarg i depresję.

Askorbinka glukozy podczas ciąży promuje wytwarzanie kolagenu i elastyny, który zapobiega pojawianiu się rozstępów na skórze. Ponadto witamina zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia żylaków. kwas askorbinowy zwiększa krzepliwości krwi, co minimalizuje ryzyko krwawienia podczas porodu. Korzyści askorbinki z glukozy polega na tym, że witamina promuje wchłanianie żelaza, które odgrywa ważną rolę w rozwoju płodu.

Dawka witaminy C

Pomimo wszystkich swoich przydatnych cech, do nadużywania kwas askorbinowy nie jest konieczne. Askorbinki krzywda jest możliwy rozwój zespołu abstynencyjnego u płodu, co pociągnęłoby za sobą wiele problemów zdrowotnych w nienarodzonego dziecka. Uważa się, że może być stosowany do askorbinka aborcji, ponieważ zwiększa krzepliwość krwi. Eksperci pamiętać, że to stwierdzenie jest dość kontrowersyjna i niezależne aborcja w podobny sposób niebezpieczne dla zdrowia.

Przy zastosowaniu kwasu askorbinowego jako dalszy dodatek jest konieczne wzięcie pod uwagę zawartość witaminy C w diecie, kompleksy witaminowe, oraz innych leków, które otrzymuje kobiety. Eksperci zalecają pierwszym trymestrze podjęcia askorbinku szybkości nie mniejszej niż 60 mg dziennie. Maksymalna dawka kwasu askorbinowego 2 g