Mogę ciąży kebab?

Wraz z nadejściem sezonu wiosenno-letniego, ogromna liczba rodzin i grup przyjaciół wyjść na miasto z zamiarem relaks w przyrodzie i zjeść smaczny i niezwykle pożywne kebaby. Wiele kobiet w ciąży również chcą leczyć się do gotowanego mięsa na ruszcie, ale boją się to zrobić ze względu na fakt, że nie wiedzą, jaki wpływ to danie na zdrowie dziecka i życia.

W tym artykule, będziemy wam powiedzieć, czy istnieją w ciąży szaszłyki wieprzowe, kurczaka i innych mięs, i jak go ugotować, tak aby nie uszkodzić płód.

Mogę zorganizować grilla w czasie ciąży?

Ponieważ przyszła matka w okresie oczekiwania, że ​​dziecko wymaga dużo białka, konieczne jest, aby stale jeść mięso gotowane na różne sposoby. W szczególności kobiety w pozycji „ciekawe”, i można jeść grilla, ale tylko wtedy, gdy w czasie jego gotowania spełnienia pewnych wymogów, a mianowicie:

• Mięso być świeże. Dlatego konieczne jest grill marynowanie siebie, zamiast kupować gotowe półprodukty w sklepach;
• Szaszłyk powinno być dobrze frizzled. Neprozharennoe mięso z krwią niesie bardzo poważne zagrożenie, ponieważ nawet mały kawałek tej żywności może spowodować ciężkie zatrucie Przyszła matka i jej zakażenie toksoplazmoza, włośnica lub odra;
• W tym samym czasie, i nie można przesmażyć szaszłyki, gdyż w tym przypadku nie jest alokowana dużą liczbę czynników rakotwórczych;
• Wreszcie, mięso nie powinno być zbyt gruba. Dlatego do grilla, która jest w ciąży kobieta, to najlepiej, aby dać pierwszeństwo oprzeć odmian wieprzowiny, kurczaka lub indyka. Z dań z wołowiny lub baraniny w tym okresie należy wyrzucić.

Ponadto, kobiety w ciąży są również często interesują się pytanie, czy kobiety w ciąży mają grilla z octem. W rzeczywistości, to danie nie ma absolutnie nic złego dla kobiet w „ciekawych” Położenie i nienarodzonych dzieci, jednak, jak również wszelkie inne rodzaje grilla, należy jeść w niewielkich ilościach - nie więcej niż 150-200 gramów tygodniowo ,

Nadmierne spożycie mięsa gotowane na grillu, co znacznie zwiększa obciążenie przewodu pokarmowego, dzięki czemu mogą być niebezpieczne, nawet dla przeciętnego człowieka, nie mówiąc już kobiety w ciąży.

Wideo: Nasiona: szkody lub korzyści?