Zupy dla dzieci

Od dzieciństwa jesteśmy uczeni, że obiad musi być koniecznie „pierwszy” - zupa, zupa, słone i tak dalej. Ale ostatnio, przy tej okazji jest coraz bardziej sprzeczne opinie. Niektórzy pediatrzy są mocno przekonani, że zupa musi być w diecie dziecka koniecznie codziennie, inni nie widzą, że problem jest, że dziecko odmawia pierwszy kurs. W każdym razie, decyzja co do karmienia dzieci, aby wziąć tylko rodziców.

Jak przydatne zupa dla dzieci?

Główną zaletą zup, że mięso, ryby lub bulion warzywny, który przygotowuje, zawiera substancje aktywne, które powodują apetyt iw rezultacie przyczynić się do lepszego trawienia i przyswajania pokarmu. Mniej agresywne dzieci, zupy - nie powodują wydzielanie i dlatego nie podrażnia żołądek i jelita z powodu jego łagodnego creaminess. Ponadto, nie trzeba żuć, więc właściwie gotowane zupa nadaje się nawet dla niemowląt.

Przepisy zupy, przeciery dla dzieci

Zupa z dyni dla dzieci

Dynia jest bardzo przydatne, oprócz wielu witamin i minerałów, że zawiera błonnik pokarmowy, poprawia trawienie, więc ta zupa jest zalecane, aby wprowadzić do diety jest już 8 miesięcy.

składniki:

Dynia - kilka ząbków;
Marchew - 1 szt;
Krem - 150 ml;
masło - jeden plaster;
sól.

przygotowanie

Warzywa czyszczenia, mycia i tnie na małe kostki. Zalać zimną wodą i gotować aż zrobić - aż marchew i dynia będzie miękka. Woda była odprowadzana i warzyw przez młyn do mielenia lub przy użyciu miksera. Dodać sól, ogrzewa śmietanę i masło, wymieszać na gładką masę.

zupa jarzynowa dla dzieci

Receptura tej zupy można zmieniać w zależności od wieku dziecka, pory roku i dostępności warzyw. Jeśli gotować to smaczne i pożywne zupy przepis „Basic”, a następnie można dać go niemal od karmienia startu.

składniki:

kapusty - 1 arkusza;
ziemniaki - 1 szt;
Marchew - 1 szt;
gotowane żółtko jajka - pół;
woda - 1 kubka.

przygotowanie

Warzywa umyć, obrać, pokroić na małe kawałki. Woda w garnku doprowadzić do wrzenia, a następnie dodać warzywa w nim gotować, pokryte do miękkości około 15 minut. W gotowej zupy dodać żółtka i zmielić w blenderze puree stanu. Jajko do zupy mogą być dodawane przez cały dzień i przełączać je z masłem.