Kalmary, duszone w śmietanie i cebulą

Kalmary - niedrogi i przydatny produkt, który ma pozytywny wpływ na organizm i zawiera białka i witamin. Powiemy wam dzisiaj jak gotować na parze kalmary z kwaśną śmietaną i cebulką.

Receptura duszoną kałamarnicami z kwaśną śmietaną

składniki:

• Woda - 2 l;
• Żarówka - 2 szt;.
• schłodzone kałamarnica - 500 g;
• olej roślinny - 4 łyżki. łyżki;
• przyprawy;
• świeży koper - 50 g;
• śmietana - 3 łyżki. łyżka.

przygotowanie

We wrzącej wodzie sól rzut pominąć starannie osnowy kalmary i wskazać dokładnie 1 minutę. Następnie otrzymujemy je w zimnej wodzie myciu i zdjąć folię i strzały Chrząstkowe pierścienie pokroić owoce morza. Żarówka czysty, kostki shinkuem i passeruem na oleju. Dodaj kalmary, umieścić śmietanę, wrzucić przyprawy i gotować na średnim ogniu przez 5 minut. Podawać gotową potrawę zimno, przyozdobionym z koperkiem.

Kalmary z pieczarkami duszonymi w śmietanie

składniki:

• kalmary - 100 g;
• Grzyby - 30 g;
• cebula - 1 szt;.
• zielenie - 1 wiązka;
• Ser - do smaku;
• przyprawy.
• śmietana - 3 łyżki. łyżka.

przygotowanie

Squid Oczyścić film, parzony oraz chłodzenia w wodzie z lodem. Oczyszczone kalmary przemyto pocięto na paski i rozprowadza się na gorącej patelni z olejem. Po 5 minutach dodać do nich w rumiane cebuli z grzybami, umieścić śmietanę i przyprawy. Przykryć pokrywką i dusić na najniższe temperatury. Pod koniec naczynia i posypać tartym serem i poczekać aż się roztopi, a następnie służyć.

Nadziewane kalmary duszone w śmietanie

składniki:

• kalmary - 6 sztuk,.
• Grzyby - 500 g;
• masło - 50 g;
• egg - 5 szt;.
• Ser - 200 g;
• przyprawy;
• cebule;
• Krem - 500 ml.

przygotowanie

Tusze kałamarnicami czyszczenia i płukania. Ugotować jajka na twardo i czyste. Masło passeruem cebule, pokrojone w kostkę. Tym razem tniemy melenko ser, warzywa i jajka. Następnie wymieszać wszystkie składniki i wypełnienia powstałych nadziewane kalmary. Zaschipyvaem wykałaczki krawędzi, rozłożone preform Kazanok wlać śmietanę przyprawione przypraw i gotować przez 20 minut.

Kalmary duszone w śmietanie w multivarka

składniki:

• kalmary; - 2 szt.
• cebula - 1 szt;.

• Niskotłuszczowy śmietana - 3 łyżki. łyżki;
• olej roślinny;
• przyprawy.

przygotowanie

Cebulę oczyścić, pierścienie shinkuem i rozprzestrzenianie w misce Multivarki. Wlać masło, włącz tryb „na gorąco” i brązowe 5 minut z otwartą pokrywką. Przetworzone kałamarnica osnowy pocięte na pierścienie, rozłożone na cebuli, wymieszać i narybku w ciągu kilku minut. Doprawione przyprawami, wlać śmietanę, wybrać program „Regulowanie” i przygotować potrawę przez 10 minut.

Wideo: Śnieżnobiały trio - kalmary duszone w sosie śmietanowym z ryżem

Film: Jak gotować kałamarnicę / kalmary Pyszne śmietanę i cebulę!