Bulgur kasza

Spęczniona - semoliny z pszenicy, która jest wstępnie zalać wrzącej wody, obsushivayut i kruszyć. Jak gotować bulgur kasza, czytaj poniżej.

Bulgur kasza - gotowanie bez gotowania

składniki:

bulgur kompromis - 1 szklanka;
ciepłej wody - 2 kubki.

przygotowanie

Zbóż miele się wlać gorącą wodę, okłady PAN. Ponadto, można korzystać z termos z szeroką szyjką. Dajemy zadu puchnąć. Będzie to wymagało około 50 minut, a następnie użyć go do sałatek lub hamburgery.

Owsianka z bulgur - przepis

składniki:

spęczniona gruboziarnisty - 1 filiżanka;
zimna woda - 2 kubki;
masło - 2 łyżki. łyżki;
sól.

przygotowanie

Kocioł stopić masło, dodać kaszę i wymieszać passeruem przez 3 minuty. A następnie wlać do wody i jej soli. Doprowadzić do wrzenia na wysokim płomieniem, pokrywa czajnika, ogień i gotować zrobić mniejszy owsianki około 20 minut. Następnie wyjąć budyń z ognia i nadać mu warzenia przez 5 minut.

Bulgur kasza z mlekiem

składniki:

spęczniona - 0.5 filiżanek;
jabłko - 1 szt;.
dyni - 100 g;
Mleko krowie - 200 ml;
mielonego cynamonu - szczypta;
cukier - 1-2 łyżki. łyżki;
Krem olej naturalny - 3 łyżki. łyżki;
moreli - 50 g;
mięta - 3 li;
wody - 200 ml;
sól.

przygotowanie

Bulgur smażone w oleju. Wylewanie wody, mleka. Czyste i pokroić w kostkę dyni. Drobno pokroić suszonych moreli. Dodać do patelni przygotowane składniki, miesza i daje wrzenia. Następnie wykonujemy mniej ogień i gotować przez około 20 minut. Następnie dopraw soli i zdjąć z ognia. Jabłko obrać i pokroić w kostkę. Smażyć na maśle, następnie dodać cukier, doprowadzić do rozpuszczenia. Rozprzestrzeniać budyń do miski, dodać jabłka i wylać resztki syropu. Przed podaniem udekorować listkami mięty i cynamonu.

Jak gotować bulgur kasza z grzybami?

składniki:

spęczniona - 1 filiżanka;
cebuli; - 2 szt.
grzyby - 400 g;
oliwę z oliwek - 4 łyżki. łyżki;
Przefiltrowana woda - 2 kubki;
sól;
pietruszka.

przygotowanie

W oleju podsmażyć pokrojoną w kostkę cebulę. Dodać grzyby, pokroić na talerze, i smażyć aż sok. Następnie wlewamy bulgur i gotować kolejne 5 minut. Teraz wlać do wody, sól i gotować po wrzącej cieczy przez około kwadransa. Pritrushivaem posiekane zioła i służyć.

Owsianka z bulgur w multivarka z sezamem

składniki:

spęczniona - 1 filiżanka;
sól;

Owsianka z bulgur w multivarka z sezamem

woda - 2 kubki;
masło - 2 łyżki. łyżki;
sezam.

przygotowanie

Multivarku obejmują tryb „pieczenia”. Stopić masło, wlać zad smażyć przez około 10 minut. Następnie wsypać kaszę, wlać wodę do urządzenia w tryb „hartowania” przetłumaczyć i pozostawić na 20 minut. Po tym tłumaczyć multivarku na „Ogrzewanie” i pozostawić na 10 minut, a tuż przed podaniem, posypać sezamem owsianki.