Puree z fasoli - przepisy kulinarne

Puree z fasoli - doskonała i bardzo pożywny posiłek, doskonale nadaje się do zwolenników zdrowego stylu życia, a także dla wszystkich, którzy chcą dodać trochę zabawy do swojej diety nowy i oryginalny dodatek!

Puree z białej fasoli

składniki:

Puszki biała fasola - 1 słoik;
. Suszona bazylia - 1 łyżeczka;
. Kminek w proszku - 1 łyżeczka;
sól;
sok z limonki - 2 łyżeczki ;.
Czosnek - 1 goździkowy;
różne odmiany sera - 30 g;
oliwę z oliwek - 3 łyżki. łyżka.

przygotowanie

Więc najpierw przesunąć Fasola w puszkach z cieczy w misce, dodać przyprawy, doprawić sokiem z limonki, ściskając obrany ząbek czosnku i natrzeć sera. Wszystko miesza się dobrze, a następnie dokładnie ubij miksera do uzyskania jednolitej masy. Jeśli znajdziesz mnóstwo grubawy, następnie dodać trochę zimnej przegotowanej wody. Podawać gotowego puree z fasoli cząber krakersy, przekąski lub tosty.

Puree z fasoli z czosnkiem

składniki:

czerwonej fasoli - 200 g;
cebula - 1 szt;.
Olej roślinny - 100 ml;
Czosnek - 2 ząbki;
mleko - 100 ml;
przyprawy i zioła.

przygotowanie

Oferujemy innej opcji, jak gotować puree fasola. Zatem nasączonych fasolę przez kilka godzin, a następnie gotować do miękkości. Dalsze delikatnie połączyć wodę do kubka, mielenia ziaren w mieszalniku lub rozdrabnianie. Patelni ogrzania maslitse dobrze i narybku złoty kolor drobno posiekanej cebuli. Następnie przesunąć fasolę w prażenie i dobrze wymieszać. Teraz powoli wlać gorące mleko lub wodę, w której gotowane fasola, posolić do smaku, wyciśnięty przez prasę czosnkiem, pieprzem i dokładnie wszystko wymieszać. Dobrze, że to wszystko, czerwona fasola puree jest gotowy!

Puree z fasoli multivarka

składniki:

czerwone lub białe ziarna - 80 g;
marchew - 80 g;
cebula - 1 szt;.

Mleko - 50 ml;
koncentrat pomidorowy - 1 łyżka. łyżka;
masło - '10

przygotowanie

Wstępnie namoczone ziarna przeniesienie miski Multivarki odsłonić tryb „topnienia” napełnia się wodą i gotować około 45 minut, w tym czasie w Patelnia zmielonych cebulę i marchew, a następnie dodać wyciskany przez prasę czosnek, umieścić pomidorowego, soli i pieprzu. Gdy fasola jest gotowy Dodać wytworzony pieczenie, wlać trochę bulionu i gotować przez 10 minut. Następnie możemy przenieść całą zawartość w głębokiej miski i Shred tolkushkoy.