Homara

Proponujemy gotować dość pikantny, oryginalny, z lekkim zupy pomidorowej ostrinkoy. Okazuje się, że nie jest zbyt wysokokaloryczne, ale rozkosznie smaczne i łatwe.

zupa pomidorowa ze śmietaną

składniki:

• pomidory - 5 sztuk,.
• koncentrat pomidorowy - 2 łyżki. łyżki;
• Krem - 1 łyżka,.
• cebula - 1 szt;.
• Czosnek - 3 goździkowy;
• - przyprawy do smaku;
• Woda - 2 p.;
• masło - 2 łyżki. łyżki;
• cukier - 1 łyżka. łyżka.

przygotowanie

Masło stopić maslitse na patelni do pieczenia i smażenia to melenko posiekanej cebuli. 3 minuty dodać do Lucko zgnieciony pomidorów, umieścić szczyptę cukru i wyciskanie w prasie kilka ząbków czosnku. Protushivaem każdy miękkość pomidorowy. Po tym, wlać wodę do rondla, rozwód w jej koncentratu pomidorowego i rozprzestrzenił się na parze warzywa. Gotować zupa około 25 minut, a następnie roztarto na proszek z zawartością sita lub mieszalniku puree klejony kremu, doświadczonych z przyprawami i podawane w tabeli.

Receptura z pomidorów, puree z rosołu

składniki:

• pomidory; - 3 szt.
• sok pomidorowy - 200 ml;
• Rosół - 500 ml;
• Olej roślinny - 2 łyżki. łyżka;
• cebula - 1 szt;.
• Czosnek - 1 goździkowy;
• Ser - 100 g;
• - przyprawy do smaku;
• świeże warzywa - opcjonalne.

przygotowanie

Zatem, wstępnie gotować bulion z kurczaka. Następnie wlać patelnię i olej smażyć gotowania w nim drobno posiekanej czosnek ząbek. Czosnek rzucanie i pachnący maslitse put posiekaną cebulę i passiruem aż przezroczyste. Po tym, że przejście z oleju do smażenia na patelni z brzeczki i wyrzucić na kostkę pomidorów.

wlać do szklanki sok pomidorowy i rzut posiekaną pietruszkę, jeśli to pożądane. Zupa przyprawiona pieprzem i solą i gotować przez około 30 minut, a następnie włącz go za pomocą blendera na puree, powrót na kuchence i gotować ponownie. Wlać zupę pomidorową do miski, posypać tartym serem i podawać.

Klasyczny przepis na zupy przecier pomidorowy

składniki:

• cebula - 1 szt;.
• Marchew - 1 szt.;
• Czosnek - 1 goździkowy;
• soczewica - 1 łyżka,.
• mielona wołowina - 300 g;
• - przyprawy do smaku;
• pomidory - 5 sztuk,.
• serek - 200 g;
• świeże warzywa.

przygotowanie

Soczewica przemyto zimną wodą i ustawić gotowania. W tym czasie ja umyć i oczyścić wszystkie warzywa, posiekać drobno i lekko passiruem na patelni z masłem roślinnym. Następnie dodać do pieczenia wołowiny, przyprawy i dalej smażyć aż pół gotowanego mięsa. Z pomidorami ostrożnie zdjąć skórkę, prysznica im uprzednio przegotowanej wody grubo shinkuem i dodać do garnka. Nadal dusić, aż pomidory będą miękkie. Następnie Gotową mieszankę warzyw z mięsem dodać soczewicę i gotować wszystko razem nawet minuty 10. Gorąca zupa put serek z zacieru blendera.

Zupa pomidorowa w multivarka

składniki:

• Pomidory - 500 g;
• imbiru - 2 g;
• Bułgarski pieprz - 1 szt;.
• Adżika - 0,5 łyżeczki ;.
• koncentrat pomidorowy - 3 łyżki. łyżki;
• -1 sztuki cebuli.;
• Oliwę z oliwek - 30 ml;
• wody - 250 ml;
• boczek lub krewetki - na życzenie;
• - przyprawy do smaku.

przygotowanie

Oferujemy innej opcji, jak gotować zupę pomidorową. Imbir warzywa oczyścić i pokroić w drobną kostkę. Krotnie składniki przygotowane w charakterze Multivarki, dodać adjika, oliwę z oliwek, koncentrat pomidorowy, napełnić wodą, doprawione przyprawami i dokładnie wymieszać. Następnie zamknąć pokrywę, wystawiać trybu „zupa”, a czas gotowania 1 godz. Kliknij na przycisk „Start” instrumentu i czeka na nasze zupy gotować. Następnie delikatnie połączenie go do zbiornika mieszarki i mieszano aż do uzyskania gładkiej. Gotowa zupa pomidorowa, wlewa do miski i podawać z krewetek lub boczku.

Wideo: Odżywianie: Gotowanie niskiej kaloryczności diety zupę pomidorową.

Wideo: włoska zupa pomidorowa / włoska zupa pomidorowa