Że przygotować szybkie i smaczne śniadanie?

że przygotować szybkie i pyszne śniadania

Poniżej wyjaśniamy, że można przygotować szybkie i smaczne śniadanie, które rano było naprawdę dobre. Proponowane warianty dań przygotowywanych w pośpiechu, bez podejmowania dużo czasu i wymagają doskonały rezultat końcowy, który na pewno będzie dla ciebie dobry początek dnia.

Deser na śniadanie z serem i musli z bananów - szybkie i smaczne

składniki:

miękki niskotłuszczowy ser twarogowy - 120 g;
dojrzały banan - 1 szt;.
jogurtu naturalnego - 60 ml;
Cukier waniliowy - 10-15 g;
musli - 30 g;
świeże jagody.

przygotowanie

Ten deser można gotować na śniadanie w ciągu kilku minut. Aby to zrobić, musimy wyczyścić banana i rozpada się na kawałki. Wymieszać z twarogiem i jogurtem, dodać łyżeczkę cukru waniliowego i przebić wszystkich blenderze aż do maksymalnej jednorodności. Rozłożone uzyskaną masę w misce lub kremanku posypać musli dekoracji świeżych owoców. Smaczne, obfite i zdrowy deser na śniadanie jest gotowe.

Ciasto na śniadanie - szybkie i smaczne

składniki:

Na ciasto:

kefir średniej zawartości tłuszczu - 245 ml;
majonez Klasyczny - 245 g;
Jajka - 3 szt.;
proszek do pieczenia - 10 g;
sól - 1 zaciskowy;
mąka pszenna - 245 g;

Do napełniania:

Cebula - 125 g;
Olej roślinny do smażenia - 45 ml;
jajka - 3 sztuki;.
Konserwy łososia i saury - 1 Standard Bank;
szczypiorek - 2 łodygi;
ser lub ser - do smaku.

przygotowanie

Do farszu, smażyć na oleju roślinnym czyszczone i posiekaną cebulę, gotować, oczyszczają i naziemne jajka, posiekanej zielonej cebuli i puree z piór widelca konserw rybnych. Wymieszać wszystkie składniki, dodać twaróg lub każda inna.

Aby przetestować prostu wymieszać wszystkie składniki z powyższej listy składników i wlać połowę do natłuszczonej formy. My dystrybucji nadzienie na górze i wlać pozostałe ciasta. Wypieku ciasta brązowienie, umieszczenie go w piecu nagrzanym do 190 ° C. może chcesz wziąć grzyby zamiast mięsa lub ryby.

Szybkie i pyszne naleśniki na śniadanie

składniki:

kefir średniej zawartości tłuszczu - 245 ml;
Wanilina - 1 szczypta;
sodowo zapadalność - 2 szczypty;
cukier - do smaku;
mąka pszenna - tak jak jest to konieczne;
olej roślinny do smażenia bez smaku.

przygotowanie

Aby szybko ugotować naleśniki, wlać jogurt do miski, dodać hydratyzowanego soda, wanilii i cukru do smaku. Mieszać ubij wszystkie studzienki i dodając mąkę uzyskania konsystencji gęstej śmietany podobnego. Piec pancakes nagrzanym patelni z oleju przez wprowadzanie do ciasta z łyżką i podrumyanivaya produktów po obu stronach.

Sałatka owocowa na śniadanie - szybkie i smaczne

składniki:

Świeże gruszki - 240 g;
ziarna granatu - 95 g;
ser "Gouda" - 125 g;
słodkich owocowych jogurtu - 90 g;
Cukier puder - 30 g;
Sproszkowany cynamon - 5 g

przygotowanie

Aby przygotować smaczny i szybki moją sałatę, obsushivayut, oczyścić i pokrojone w kostkę gruszki, rozdrabniania sera w taki sam sposób. Wymieszać składniki przygotowane z nasion granatu i ubrana ze słodkim jogurtem cukru pudru i mieszać. Umieścić w kremanku sałatkę, posypać mielonego cynamonu i cieszyć się.

Szybkie i smaczne kanapki na śniadanie

składniki:

Kiełbasa doktorska - 160 g;
ser - 220 g;
mleko - 125 ml;
mąka - 130 g;

jajko kurczaka - 1 szt;.
Olej słonecznikowy rafinowany gotowanie.

przygotowanie

Kanapkowe na receptę pokroić w plastry płaskich przybliżeniu taka sama kiełbasa i ser. Przebić jajko z mikserem ze szczyptą soli, dodać mleko i mąkę i mieszać aż do gładkiej fakturze.

Ogrzania się dokładnie rafinowanego miski olejowej, plasterek kiełbasy umieszczony pomiędzy dwoma kawałkami ser zanurza się w przygotowaną strukturę ciasta i statku smażone w oleju do złotego na obu stronach.