Jak gotować fasolę?

Ziarna - produkt, który jest analogiem roślin z mięsa. Zawiera ogromną ilość białka roślinnego. Zawiera dużo żelaza, magnezu i wapnia. A zielone lub zielona fasola zawiera mniej białka, ale bogata w witaminy C, kwasu foliowego i witaminy B, E i A. Jak gotować fasolę, a my powiemy ci.

Jak gotować fasolkę?

W przeciwieństwie do konwencjonalnych ziaren brokuły lub fasolka szparagowa szybko gotowanych. Pominięcie go we wrzącej osolonej wody po gotowaniu i gotować przez około 5 minut. W tym przypadku, pula nie musi pokrywać się z pokrywy. Sprawdzić gotowość - Ziarna powinny być miękkie w środku, ale nie powinien on być lekko chrupiące. Strawić to nie warto, inaczej strąki włączy miękki i dość bez smaku. Do zielonych ziaren zachował bogaty kolor, woda może być dodany kwas cytrynowy. Wykończone fasola natychmiast rzuca na durszlak. Ponadto, aby zachować kolor i struktura ziaren może być obniżona do dwóch minut w zimnej wodzie, a następnie odsączyć. Gotowane w ten sposób, fasola zachowuje swoją strukturę i jasna zieleń.

Jak gotować zamarzniętym fasolka szparagowa?

Fasolka szparagowa doskonale zachowuje swoją jakość po zamrożeniu. Nie jest konieczne, aby rozmrażać przed gotowaniem. Wyrzucić zamrożone fasolkę we wrzącej solonej wody i gotować przez 3 minuty po gotowaniu.

Jak gotować fasolę w multivarka?

Przed gotować fasolę, należy upewnić się moczyć w zimnej wodzie przez co najmniej 4-5 godzin. Woda jest pożądane okresowo zmieniać. Odbywa się to tak, że ziarna są spawane szybciej. 1 do 5 ziaren multistakana trzeba multistakanov wody. W trybie „hartowanie”, biały, wstępnie namoczone ziarna, wrzenia przez 1 godzinę, czerwony - jeszcze - 1,5 godzin. Jeśli nadal używasz fasolę bez namaczania, czas gotowania wzrośnie do 3 i 3,5 godzin, odpowiednio.

Jak gotować czerwonej fasoli?

Czerwona fasola gotowane trochę dłużej niż biały. W związku z tym, przed gotowaniem należy najpierw moczy. W tym celu, 1 szklanka fasoli wypełnić pół szklanki zimnej wody i pozostawić na 7-8 godziny. Jeśli tak jest w lecie, a potem ziarna są fermentowane, konieczne jest, aby umieścić w lodówce. Woda musi być zmieniane co około 3 Chasa w tym czasie. fasola Cooka również potrzebują świeżej wody. Podczas gotowania cup 1 Bean wypełnić 3 szklanki wody, umieścić na patelni na małym ogniu i doprowadzić do wrzenia woda jest odprowadzana. Następnie ponownie wlać świeżą, zimną wodą, ponownie dając go do wrzenia i gotować nadal gotować. Aby uczynić proces gotowania ziarna nie są zaciemnione, powinny być gotowane w garnku bez pokrywki. Na początku gotowania, można dodać je do garnka około 2 łyżki oleju roślinnego. Dzięki tej prostej procedury będą szczególnie miękkie ziarna. Tak więc ziarna gotować 1 godz. Przez 10 minut, dodać sól, do przetwarzania końcowego. 1 filiżanka fasoli będą musiały 1 łyżeczkę soli.

Jak gotować fasolę białe?

Białe ziarna ma bardziej miękką strukturę, tak nasączonej przed gotowaniem jest opcjonalne. Ile czasu w tym przypadku, gotować fasolę bez moczenia?

Jeśli gotowania ziarna bez moczenia w gotowania około 5 minut, co może być dodany do wrzącej wody 1 łyżka zimnej jak gotować fasolę białe wody. Tak więc, fasola będzie gotowy po około 2 godz.

Jak gotować zamrożonej fasoli na zupę?

Sprzedaż może być odnalezione i zamrożone fasoli. Ile czasu potrzeba na jej gotowania? Fasola ta jest zbierane w stadium dojrzałości mlecznej i zamrożone. Dlatego jest gotowane znacznie szybciej. Mrożone fasola gotować około 20 minut. I woda, w której gotuje się fasolę, może to zostać wykorzystane do gotowania zupy.

Poszukaj ciekawych potraw z fasoli, następnie ugotować doradzić fasola w sosie pomidorowym lub gasić z warzywami.