Ella Sukhanov stracił 10 kg?

Ella Sukhanov - uczestnik projektu telewizyjnego "Dom-2". Dziewczyna ma dość wysoki - 175 cm, ale waży 56 kg. Według modeli i sportowców, to nigdy nie był pełny i nie mieliśmy problemów z nadwaga, ale w pewnym okresie swojego życia wiedział niewiele do stracenia nie zaszkodzi. Ella Sukhanov stracił 10 kg, zostaną omówione w tym artykule.

Jak straciłem 10 kg Ella Sukhanov?

W wywiadzie dla dziennikarzy znanych publikacji „Dom-2” dziewczyna powiedziała, że młodzież była zaangażowana w tenisa, ale dziś ten sport nie jest to ostatnie miejsce w jej życiu. Uważa ona swój główny przepis na sukces i zachęca wszystkich, którzy mają problemy z waga, regularne ćwiczenia. Ci, którzy są zainteresowani tym, jak cienka Ella Sukhanov od domu-2 jest powiedzieć, że model nie posiada żadnej specjalnej diety lub żywności system. Ona po prostu nie jeść tłuste, smażone i słodkie. Mięso i ryby wybierać odmiany o niskiej zawartości tłuszczu i gotowane na parze, pieczone lub gotowane.

wielką wartość Ella stracił 10 kg Daje fermentowanych produktów mlecznych, bo to jest gwarancją dobrego zdrowia i idealnych prace przewodu pokarmowego. Ci, którzy są zainteresowani, jak Ella schudł aż o 10 kg, należy odpowiedzieć, że produkty o najwyższej kaloryczności dziewczyna stara się jeść w godzinach porannych. Jest to szczególnie prawdziwe w odniesieniu do wszelkiego rodzaju „vkusnyashek” i słodyczy, które są modelem, jak każda kobieta, wciąż zezwala się od czasu do czasu. Po 16.00 wieczorem przychodzi, a zawodnik nie może nic dodatkowego pozwolić. Z reguły jest ona ograniczona do lekkich sałatek, owoców morza lub serem.

Pamiętaj, aby pić dużo płynów, ponieważ woda jest podstawą wszystkiego. Owoce i warzywa Zajmuje jedno z głównych miejsc w swojej diecie, a ona po prostu gryzie je między posiłkami.