Staroangielski dieta

Staroangielski dieta wiąże się bardzo proste, ale bardzo skuteczne metody odchudzania, które, w przeciwieństwie do wielu innych, nie będzie prowadzić do chorób żołądka i będzie przydatny nie tylko do normalizacji masy ciała, ale również do poprawy zdrowia.

Jak przestrzegać diety staroangielski?

Połączenie prosty posiłek bez węglowodanów złożonych szybko doprowadzi do normalnej wagi, ale dieta jest przeznaczona tylko przez 5 dni, co oznacza, że tylko masa jest łatwa do czyszczenia na to, że zostało wpisane niedawno. Jeśli jesteś w swojej masie ponad dwa tygodnie, a następnie należy znaleźć dietę dłużej, jak w twoim przypadku, otrzymasz do wyników krótkoterminowych.

W Internecie można znaleźć wiele informacji zwrotnej o tym, jak dieta. Jednak niektórzy twierdzą, że z pomocą schudł o 4-5 kg, ale taki wzrost jest możliwy tylko dla tych osób, które mają dużą ilość nadwagi.

W tym przypadku, zdrowej żywności do utraty wagi jest zazwyczaj reprezentowany Anglię za produkty w liście, który obejmuje jajka, warzywa ogrodowe, mleko, ser, masło, płatki owsiane, chleb, fasola i warzywa, mięso. To jest plusem, ponieważ wszystkie te produkty są łatwo kupić w naszych sklepach.

Dieta może zaskakiwać ludzi: dozwoloną chleb i masło, jaja, noga z kurczaka. Jednak te produkty obsługują swoje ciało, bo w ogóle, tylko dla nich i utrzymuje wszystkie proponowane diety, podczas gdy reszta dnia jesz głównie pusty herbatę.

Dla tych, którzy są trudne do tolerowania głód, taka dieta może być bardzo skomplikowane. W tym przypadku, dopuszczalne 1-2 razy dziennie dodać do herbaty trochę mleka 1,5%, co sprawi, że napój smak bogatszy i lepiej karmione, powodując głód obsesyjno oddalać.

Ponadto wszystkich odmian herbaty jest lepiej dać pierwszeństwo najbardziej użytecznych - zielony. Że będzie cię z tej diety, aby utrzymać kondycję i uśmiech, ponieważ jest to doskonały tonik.

Widząc diety, wielu nie zdaje sobie sprawy, że jest to konieczne, aby ograniczyć porcje. Fakt, że „potrawa z kaszy” - jest to średnia, mała płytka zamiast miskę owsianki z masłem i paczka słoików dżemu. Nie daj się odpusty, jeśli naprawdę chcesz, aby zobaczyć wyniki. Ta dieta jest idealny dla tych, którzy chcą szybko pozbyć się kilku dodatkowych kilogramów przed wyjazdem lub po imprezie firmowej.

dzienna dieta

W tej diecie nie jest ściśle malowane codziennej diety, które nie mogą zostać wyłączone. Brak produktów opisanych powyżej w diecie nie może być.

poniedziałek

śniadanie: Płyta z owsianki, herbata;
lunch: Bulion z kurczaka, kromka chleba, herbata;
podwieczorek: Herbata bez cukru;
kolacja: Herbata z kanapką z chleba i masła.

wtorek

śniadanie: Płyta z owsianki, herbata;
lunch: Herbata z kanapką z chleba i masła, jajka;
podwieczorek: Herbata bez cukru;
kolacja2 jabłka.

środa

śniadanie: Herbata z dżemem;
lunchHerbata, gotowane udko z kurczaka;
podwieczorek: Herbata bez cukru;
kolacja: Gotowane fasola z pomidorami.

czwartek

śniadanie: Płyta z owsianki, herbata;
lunchTrzy jajka na twardo lub gotowane;
podwieczorek: Herbata bez cukru;
kolacja: Para gruszek.

piątek

Śniadanie: herbata z kanapki z chleba i masła;
lunch: Szkło mleka, gotowane nogi kurczaka;
przekąska: herbata bez cukru;
kolacja2 pieczonych ziemniaków i herbata.

Staroangielski dieta jest dość prosta, bo jego dieta bogata w odżywcze żywności. Jednak w tym przypadku, wiele białek przez ograniczających węglowodany, które mogą być szkodliwe dla osób z wątroby i nerek. Ponadto, z ostrożnością do diety diety powinny być dobrze traktowane i tych, którzy są zaangażowani w pracę intelektualną, ponieważ brak aktywności intelektualnej węglowodanów jest podana z trudem.