Scrub jelit

Od dzieciństwa uczono nas, że płatki owsiane - najbardziej użytecznych owsianki. Jedzenia na śniadanie, będziemy wypełniać nie tylko żołądek, ale także wzbogacić organizmowi niezbędnych witamin i składników odżywczych. Plus, płatki owsiane służy jako wielki jelit zarośla, pozbyć się problemów z układem trawiennym.

Korzyści z płatków owsianych

Korzyści płynące z regularnego spożywania płatków owsianych jest następujący:

Produkt ten wypełnia ciała ważnych elementów, takich jak chrom, żelazo, magnez, jod, fosfor, i wiele witamin. Na przykład, jedna porcja zbóż może dostarczyć dzienna wartość witaminy B1 i B2. Występowanie w tym witaminy E i poderzhaniyu promuje zdrową skórę, włosy i paznokcie.
Płatki owsiane są rodzajem oczyszczenia jelita szorowania. Ziarna otaczają powierzchni, wprowadzenie substancji szkodliwych i toksyn. Systematyczne stosowanie żywności płatki owsiane pomaga normalizować żołądka, przyśpiesza przemianę materii i zapobiega rozwojowi nieżyt żołądka.
Ze względu na zawarte substancja owsiane gamma rizanolu jego połknięcie przyspiesza gojenie wrzodów dwunastnicy i żołądka. Ponadto, częste stosowanie zapobiega rozwojowi nowotworu.
Scrub jelit owsianka zawdzięcza swoje właściwości oczyszczające błonnika, który jest tak bogaty w trawie. Szorstki nie strawne włókno jak pręty miotła „Sweep” z organizmu nagromadzonych substancji i produktów przemiany materii. Kolejną zaletą jest to, że włókno jest miejsce pęcznieje żołądka, dając uczucie sytości przez dłuższy czas.
Jeść płatki owsiane pomaga normalizować poziom cholesterolu we krwi. Wnikając w żołądku, to jest „wyłożone” powierzchni masy klejącej, zapobieganie absorpcji cholesterolu.
Szczególnie przydatna do korzystania owsiane osób cierpiących na nadwagę. Niskokaloryczne i nie tłuszcz sprawia, owsianka idealny produkt. Plus, to pobudza i pomaga w walce z depresją, ze względu na witaminę H, która jest bardzo ważna w przejściu do zdrowej diety. Owsianka z płatków owsianych jest zalecany do utraty wagi i normalizacji procesów metabolicznych.

Super-Scrub jelito - przepis

Rozważmy kilka receptur na zarośla:

Owsiane zalać przegotowaną wodą. Pozostawić na dwadzieścia minut, do miękkości. Niewiele świeże owsianka będzie cieszył, więc dodaje owoce. Bardzo przydatne, aby dodać bogate grube włókna jabłka, orzechy, rodzynki.
Kucharz owsianka zarośla jelit może być tak. Wlać do pojemnika z płatków owsianych ogrzewano mleka lub gorącej wody. Kasza umieścić na ogniu i gotować przez pięć minut. Dodać cukier do smaku, a najlepszy miód.

Dobre właściwości czyszczące ma płatki owsiane. Płatki wlać gorącą wodą lub mlekiem (stu gramów ziarna dwie szklanki wody (mleka)) i pozostawiono na noc. Następnego ranka zbóż ciecz jest odprowadzana, a ciecz jest postawić na ogniu i gotować, aż gęsty. Otrzymany galaretki dodaje smaku miodu, masło. Pić trzy razy dziennie.

Zastosuj wspaniały peeling jelita powinny być rano na czczo. Kasza żucia i nie spłukiwane cieczą. Dlatego przed jej użyciem, ważne jest, aby pić co najmniej szklankę wody. Kolejny posiłek powinien przyjść nie wcześniej niż trzy godziny po śniadaniu.

Podjąć środki w celu zwalczania otyłości jest dzienna zalecana do czterech tygodni. Jeśli nie chodzi o problemy z rysunku, a następnie zastosować peeling oczyści jelita jako profilaktyka chorób może być dwa razy w tygodniu.