Whey Protein Isolate

Izolat białek - jest wysoce oczyszczony szybko przyswajalny białko nie zawiera węglowodanów, cholesterolu, tłuszczów. Wśród wielu różnych jedzenie sportowe, Izolat jest jednym z najbardziej popularnych produktów, które mogą pomóc i przyrost masy ciała i utrata masy ciała, a także wzmocnienie układu odpornościowego.

Izolat jest częścią niezbędnych aminokwasów dla grupy BCAA ciała:

leucyna. konieczna jest aminokwas w celu obniżenia poziomu cukru we krwi, lecz również pobudza wydzielanie hormonu wzrostu w organizmie.
izoleucyny. Element ten promuje syntezę hemoglobiny, zwiększa wytrzymałość, ułatwia przywracanie tkanki mięśniowej.
walina. Substancja ta normalizuje przemianę azotu w organizmie, poprawiają przemianę materii w mięśniach.

Wszystkie te aminokwasy, działając razem, aby chronić tkankę mięśniową przed uszkodzeniami, są doskonałym źródłem energii i pomocy w procesie odbudowy skóry, mięśni i kości po intensywnym treningu w okresie pooperacyjnym oraz w okresie po urazie.

Whey Protein Isolate jest najlepszy, to nie można porównać z jakością nawet białka mięsa, jaja, ryby. Ze względu na fakt, że produkt ten jest bardzo szybko absorbowane przez organizm i ma wysoką wartość biologiczną, może on być stosowany bezpośrednio po treningu natychmiast uzupełnić spędzony energii.

Białko serwatkowe jest uważany za najlepszy produkt sport, ponieważ:

uniwersalny zestaw aminokwasów;
równie skuteczne dla rekrutacji i odchudzania mięśni;
Nie zawiera laktozy, tłuszczu i węglowodany;
To czystej postaci białka serwatki.

Użyteczne właściwości izolatu białka serwatki

Pokazuje ciało szkodliwego cholesterolu. Z powodu tej właściwości zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia niedrożności naczyń, zaburzenia krążenia i rozwojem miażdżycy.
Likwiduje uczucie ciężkości i „ucisku” mięśni po intensywnym treningu.
Przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej.
Przyczynia się do zwiększenia beztłuszczowej masy ciała, mięśnie stają się mocniejsze.
Korzystne działanie na tkankę kości i mózgu.
Wzmacnia układ krążenia, a tym samym zapobiega rozwojowi chorób serca.
Stosowany w leczeniu raka, a nawet HIV.
Obniża poziom cukru we krwi, a tym samym będą przydatne dla osób cierpiących na cukrzycę.
Jest mniej alergenne suplementy sportowe niż inne produkty mleczne.
Z łatwego i szybkiego wchłaniania izolatu nie powodować problemy trawienne.
Ma właściwości przeciwutleniające.
Jest to doskonały produkt dla osób z nietolerancją laktozy.

Jak korzystać izolat białka?

Jeżeli jesteś mobilny sportowych takich jak koszykówka, piłka nożna, lekkoatletyka, itp, to należy wziąć białko jest około 3 razy dziennie po treningu.

Aby zbudować mięśni, po czym je izolat białka jest to konieczne, tuż po aktywności fizycznej, na poziomie 1,5 g na 1 kg masy ciała, ale korzystnie nie więcej niż cztery razy dziennie.

Aby ułatwić dietę białkową wskazane jest, aby brać je rano i przed treningiem, gdy organizm musi być pełen energii.

W celu utrzymania układu odpornościowego zaleca się jedzenia dziennie około 25 gramów izolatu białka serwatki.

Nie zapominaj, że nadmierne spożywanie wszelkiego rodzaju żywienia sportowego mogą powodować znaczne szkody dla organizmu.