Podwieczorek dla pierwszego roku życia dziecka

Regularne posiłki - warunek prawidłowego odżywiania. Jest to szczególnie ważne dla dzieci, ponieważ organizm dziecka rośnie i rozwija się szybko, co oznacza, że ​​wejścia regularne odżywcze są niezbędne dla niego.

Żywienia wykazały, że pięć razy siłę - jest optymalny reżim podawania. Oznacza to, że dzień dziecka (jak również u dorosłych) powinna wynosić pięć posiłki - śniadanie, obiad (przekąska), obiad, podwieczorek i kolację.

W tym artykule będziemy mówić o tym, co przygotować dziecku po południu.

Co karmić dziecko po południu?

Istnieje wiele opcji, które mogą być podane do dziecka po południu:

• owoce (jabłka, brzoskwinie, gruszki) i owoców (wiśnie, porzeczki, wiśnie, borówki, maliny);
• mleko i produkty mleczne (jogurt, mleko sfermentowane pieczone, twaróg);
• Lekki roślinne, desery owocowe lub zboża, suflet;
• owoców, jagód lub sok warzywny;
• herbata z ciasta;
• potrawy z jajek (omlety parowe, gotowane lub surowe jajka).

Nie starają się bardzo dużą część i karmić dziecko do syta, na kilka godzin, aby być następnym główny posiłek - obiad. Nawet jeśli nie jadłem okruch wszystko - to nie jest przerażające. Podwieczorek dla dziecka - przekąskę, oto kilka receptur, które mogą być wykorzystane na przekąski dla dzieci:

Twaróg zapiekanka z owocami

składniki:

• Twaróg - 250g;
• jajko kurczaka - 1 szt;
• Cukier - 1ch.l;.
• jabłko - 1 szt;
• Gruszki - 1 części;
• Skrobia - 1ch.l;.
• Masło - 5g + dla zwolnienia formy odlewniczej;
• panierka (do posypywania formy).

przygotowanie

Owoce umyte i pokroić na plastry, pozostałe składniki (z wyjątkiem oleju i bułki tartej dla postaci smarowania) miesza się w mieszalniku do jednorodności. Nasmarować formę i posypać bułką tartą, położyć plasterki owoców i wlać masę skrzepu. Piec przez 15-20 minut w piecu (w temperaturze 180 ° C).

Pieczone jabłka nadziewane suszonych owoców i orzechów

składniki:

• jabłka - 2 szt;
• Suszone owoce (rodzynki, śliwki, morele) - 50 g;
• niesolone prażone (orzeszki ziemne, nerkowce, sosna, orzechów włoskich) - 50 g;

• ciecz miodu - 30 g;
• zioła (melisa, mięta czy estragon).

przygotowanie

Przygotować jabłka: umyć i pokroić kości. Dolny otwór w pobliżu jabłek suszonych moreli (śliwek), a korkiem na górze, aby wypełnić posiekane orzechy i wlać miodu na wierzchu i umieścić rodzynek. 15-20min piec w piecu o temperaturze 180 ° C

Jeśli dziecko lubi mleka, można dać mu w ufortyfikowanym lub mleka sterylizowanego po południu dzieci, jeżeli mleko nie jest ujęte w wykazie gastronomicznych ulubionych okruchów w przekąskę można dać dziecku galaretki, soki lub herbaty.

Wideo: 08:00 Kołysanka dla muzyki Mozarta snu dziecka przed snem dziecka - Efekt Mozarta

Video: Przepisy dla dzieci | Co gotować dziecko