Sałatka z kurczaka z marchewką

Korzystanie z kurczaka i marchewki jako głównych składników, możliwe jest gotować różne sałatki diety.

Sałatka z wątróbką drobiową i marchew w koreańskim

składniki:

kurczaka wątroby - 300-400 g;
marchew - 200 g;
Czosnek - 2 ząbki;
cebula i inne świeże zioła (pietruszka, kolendra, bazylia, itd.);
olej roślinny, tłoczony na zimno;
gorąco papryka;
naturalnego octu winnego lub soku z cytryny światło.

przygotowanie

wątróbki drobiowe wrzenia w małej objętości wody, przez 10-15 minut i pozostawiono do ochłodzenia w bulionie (można następnie stosować do wytwarzania zupę). Ekstrakt wątroby z bulionu z rowkiem łyżką i umieścić w cedzidło i po odsączeniu, pocięte na kawałki wielkości średniej.

Marchew mielenia przy użyciu specjalnego tarka do gotowania jarzyn w języku koreańskim, umieszcza się w misce i napełnić wrzącej wody przez 8 minut, po czym woda jest odprowadzana. Czosnek, cebula i inne zielone zielony drobno posiekać. Tak przygotowany łączenie składników w misce sałatkowy, wlać opatrunek (sok łoju i cytryny lub ocet w stosunku 3: 1). Doprawiona pikantnym czerwonym pieprzem i wymieszać. Do sałatki można zastosować trochę wina stołowego światło.

Koreańska sałatka z marchewki i gotowane piersi z kurczaka

składniki:

gotowane kurczaka (tkanki sutka) - około 300-400 g;
marchew - 200 g;
czerwony cebula (lub normalnego) - 1 pc,.
owoc kopru włoskiego - 1 szt;.
Świeże zioła są różne;
gorąco papryka;
Czosnek - 2-3 ząbki;
naturalny ocet owocowy;
olej sezamowy.

przygotowanie

Aż gotowane mięso kurczaka gotowane przygotować resztę. Będziemy cięcia cebuli i kopru na pół pierścieni. Marchew ruszt marchew w koreańskim. Umieścić przygotowane owoce w misce z wrzącą wodą i obdadim, wątróbka z kurczaka marchew sałatka 5 minut po połączeniu i wody do napełniania paliwa z mieszaniny octu olejem sezamowym (w stosunku 1: 3 lub 2: 3). Mieszać, niech warzywa konserwowe.

filet z kurczaka chłodny i będziemy wyciąć srednich kawałki, nadające się do jedzenia. Dodaj do miski z warzywami. Doprawić papryką. Prisyplem posiekane zioła i czosnek. Dobrze wymieszać. Wino można zastosować lekki lager.

serca sałatka ciecierzyca i koreański marchew może być przygotowany w podobny sposób, jak zasugerowano w poprzednim przepisie (zob. wyżej). Zamiast tego, użycie gotowana pierś z kurczaka gotowane serca z kurczaka. Serca wyciąć - każdą połówkę wzdłuż na 2 części (możliwy i drobniejsze).