Sałatka z jabłek i sera

Jeśli nagle, jak mówią, swędzenie (na przykład, w późnych godzinach wieczornych lub w nocy), aby dowiedzieć jakąś sałatkę w pośpiechu, a kuchnia stwierdzono ser, jabłka, i nadal Coy żadnych produktów - uda. Na przykład, to jest dobre, czy lodówka jest kawałek gotowanego kurczaka, kilka jaj i znalazł śwież, czosnek i cebulę, olej i ocet lub cytrynę.

Sałatka z serem, jabłko, kurczaka, jajka i cebuli

składniki:

Ser stałe - 150 g;
jabłkowy (korzystnie kwaśny słodki zielony) - 1 PC. średniej wielkości;
kurczaka gotowane bruzdy (korzystnie z piersi lub uda, podudzia) - około 200-300 g;
jaj kurzych - 1-2 szt;.
cebula (korzystnie sałatki biały lub czerwony) - 0,5-1 sztuk;.
Czosnek - 1 goździkowy;
Różne świeże zioła (pietruszka, bazylia, kolendra, et al.);
olej roślinny (prasowane bezpośrednio idealnie na zimno);
naturalny ocet;
sok z cytryny.

przygotowanie

Wywar jajka na twardo w osolonej wodzie, ostudzić i oczyścić z powłoki. Posiekać nożem (lub użyć yaytserezku). Będziemy ciąć średnie kurczaka w poprzek włókien. kwartał Onion Rings nashinkuem. Będziemy przeciąć jabłko na małe kawałki i natychmiast skropić sokiem z cytryny, a nie ciemności. Zioła i czosnek drobno posiekać. Ser ruszt. Można, oczywiście, po prostu wyciąć ser w drobną kostkę lub krótkich słomek. Wszystkie składniki wymieszać w salaterce.

Przygotować wypełnienie: mieszanie oleju z octem w stosunku około 3: 1, a polem tym sałatek i wymieszać. Można dodać trochę Tankowanie zakończone musztarda (Oczywiście, bez środków konserwujących i innych dodatków chemicznych insalubrious). Możliwe ostrości przypraw sos pikantny czerwony pieprz i inne przyprawy w zależności od smaku.

Zamiast opatrunku oleju octu można stosować naturalne niesłodzone żywo jogurt, nadal jest zdrowsze niż majonez jednak, wybór należy do ciebie.

Jeśli chcesz zrobić sałatkę bardziej satysfakcjonujące, można dodać trochę gotowanymi ziemniakami, groszkiem z puszki fasoli (lub lepiej koloru).

Należy zauważyć, że wprowadzenie takiej sałatki, awokado (i nagle leżących w lodówce?), a także papryki, oliwki, pestki (ciemnozielone lub młodych), oczywiście, nie czyni go mniej smaczne i użyteczne. Takie opatrunki są dobrze karmione łyżki wina światła.

Generalnie, aby tworzyć, wymyślać i spróbować. Nie zapomnij, aby uzupełnić domowe zapasy żywności.