Mąka sojowa - korzyści i szkody

mąka sojowa jest bardzo popularny w Azji Wschodniej, jednak i na naszym rynku jest zapotrzebowanie, ponieważ jest wykorzystywany w produkcji wielu produktów, które każdego dnia są na naszym stole, i to kiełbasa i wyroby z makaronu i półprodukty, etc. Ludzie, którzy dbają o swoje zdrowie i które są starannie dobrane jedzenie, zastanawiając się, co struktura jest mączka sojowa, jakie są jego korzystne właściwości i czy może zaszkodzić organizmowi.

Kompozycja mąki sojowej

Korzystanie z mąki sojowej głównie ze względu na jego skład:

witaminy A;
witamina PP;
witaminy z grupy B;
witamina E;
błonnik;
wapń;
potasu;
magnez;
sodu;
fosforu;
żelazko, itp

Korzyści i szkód z mąki sojowej

Tak więc, dzięki bogactwu witamin, pierwiastków śladowych i składu, śruty sojowej:

Przywraca metabolizm tłuszczów w organizmie.
Pozytywny wpływ na metabolizm.
Zapobiega to tworzeniu się kamieni żółciowych.
wyświetlacze złe cholesterol.
Pomaga zapobiegać chorobom układu mięśniowo-szkieletowego.
Jest zalecany dla ludzi cierpi na nadciśnienie i różnych chorobach sercowo-naczyniowych.

Pomimo wszystkich korzyści, mąka sojowa i może spowodować znaczne szkody dla organizmu. Fakt, że skład posiłku znalazł izoflawony, które są przeciwwskazane u kobiet w ciąży, jak może mieć negatywny wpływ na zdrowie dziecka, prowokują aborcji. Ponadto, naukowcy wykazali, że nadmierne spożywanie produktów z mąki sojowej może zaburzać krążenie krwi w mózgu, „puka” mózg, przyspieszając proces starzenia się, ma negatywny wpływ na układ hormonalny, a czasem ma negatywny wpływ na nasze nerwy i może powodować ciężkie reakcje alergiczne.