Czym jest joga?

Odchudzanie, mięśnie, kręgosłup, leczenie wielu chorób - nie, nie będziemy mieszać cię jako frazesów. O tym, co jest potrzebne jogi Gdy wszystko jest powiedziane przez niemieckiego psychologa.

Wilhelm Reich i joga

Właściwie Reich nie mówić konkretnie o jodze. Mówił o psychicznych urazów, które są konwertowane do mięśni zazhimy.Tolko wyobrazić osoby cierpiącej. Jaki jest jego wyraz twarzy, mimika, gesty? Całe jego ciało jest zaciśnięty, stresujące, bo cierpi na cały palec do góry. Jak wiemy, jest jakaś pamięć mięśni, który pomaga nam się uczyć na odcinku ruchu. Tak, jest to specyficzna pamięć zapamiętuje pozycję ciała bolesnej.

Jaki jest wynik? Problem rozwiązany się, a ciało wszystko zapamiętać. Od teraz będziesz nosić ciało, przyjąwszy postać żalu. To - powłoka, która posiada nasz ruch w dół, a nie dać się zrelaksowany, szczęśliwy, beztroski osoby.

Więc, wracając dlaczego jogi. Dzięki jodze ciało uczy się uwolnić. Pancerza podarte mięśni i nerwów relaks. Korpus z hukiem bijącego ukrwienie i witalność.

A co najważniejsze, joga zapobiega tworzeniu się nowych „zbroi”. Będziesz mógł żyć szczęśliwie, oświecony, jak gdyby po raz kolejny znalazła się w beztroskiego dzieciństwa.

A reszta ...

Teraz wszystko inne.

asan jogi i pranajamy wykonać rodzaj masażu organów wewnętrznych ciała, działa poprzez nie tylko zewnętrzne, ale także najgłębszych mięśni. Jeśli ktoś ma pytanie, co trzeba zrobić, jogę, odpowiedź jest taka, że ​​ten masaż normalizuje hormonalny, pokarmowego, nerwowego, oddechowego i układu moczowo-płciowego. Oczywiście, harmonizację metabolizm, ulegają poprawie, a wszystkie inne funkcje w organizmie, w tym w celu uzyskania pożądanej masy ciała.

Nie wolno nam zapomnieć, powiedzieć o kręgosłupie. Po tym wszystkim, kręgosłup jest filarem, na których płynie energia życiowa - wszechświata w naszym organizmie. W jodze, nacisk kładzie się zawsze na odcinku kręgosłupa, które wkrótce będą miały wpływ i poprawić swoją postawę.

Wideo: Dlaczego joga? 5 powodów, aby praktykować jogę.

Film: Co to jest joga. Denis Malinov