Sok z marchwi

Sok z marchwi - to prawdziwy skarb wśród wszystkich soków warzywnych jak marchew zawiera dużo składników odżywczych i pierwiastków śladowych. Jest także bogate w witaminy C, K, E, jodu i wapnia. Ale co najważniejsze - jest obecność dużej ilości karotenu, który wraz z tłuszczów, witaminy A forma wymagane przez organizm. Sok z marchwi jest przydatna przy słabym wzroku, rozbita układ nerwowy, jest doskonale pomaga z niedoborem witaminy, utrata siły, poprawia trawienie i podnosi odporność. W skład tego magicznym napoju zawiera magnez, który usuwa z organizmu i cholesterolu żółciowego zbędne. Sok z marchwi jest często stosowany nawet w leczeniu chorób skóry. Na przykład, we wsiach łatwo leczyć oparzenia, odmrożenia, ropne rany.

Jednak oprócz swoich pozytywnych cech, należy zawsze pamiętać, że istnieją przeciwwskazania do jego stosowania. Na przykład, sok z marchwi, nawet w postaci rozcieńczonej nie jest zalecana do picia dla ludzi z cukrzycą i wysokiej kwasowości żołądka.

Istnieje wiele różnych receptur, jak gotować sok z marchwi. Pozwól nam się z wami podzielić najprostszym i najbardziej użyteczne.

Przepis sok z marchwi

składniki:

marchew - 5 sztuk,.
Kwas cytrynowy - smak;
Syrop cukrowy - 2 łyżeczki ..

przygotowanie

Jak zrobić sok z marchwi? Weź marchewkę, starannie umyć i czyści korzeni i liści. Następnie ponownie mycia pod bieżącą wodą i sok z marchwi, w mieszalniku. Otrzymany przecier wycisnąć przez gazę, dodaje się kwas cytrynowy do smaku i syrop cukrowy. Wlać sok gotowy do wysokiej szklanki i służyć.

Przepis na sok z marchwi i buraków

Ten sok jest doskonałym rozwiązaniem, aby wzmocnić układ odpornościowy, pomaga oczyścić organizm z toksyn i szkodliwych substancji.

składniki:

marchew - 3 sztuki;.
burak - 0,5 ps;.
cukier - do smaku.

przygotowanie

Jak gotować sok z marchwi z buraków? Weź marchewkę, usuń go z korzeniami i blaty i pokroić na duże kawałki. Następnie oczyścić buraki a także rzhem w kostkę. Teraz, za pomocą sokowirówki, wycisnąć sok z buraków, potem marchew i wymieszać je w szklance. Można udekorować soku z marchwi z bitą śmietaną i podawać.

Przepis sok marchewkowo-jabłkowy

Niestety, nie każdy lubi czysty sok z marchwi. Ale można go mieszać z żadnym innym, takie jak jabłka, a następnie będziesz mieć smaczny, orzeźwiający napój, którego stosowanie jest nie do przecenienia.

składniki:

marchew - 100 g;
jabłka - 150 g;
cukier - do smaku.

przygotowanie

Weź marchewkę, czyste i pokroić w drobne paseczki. Umieścić go w misce z podwójnej kotła i właściwie na parze na parze przez 15 minut. Potem rozdrabniany z zastosowaniem miksera do jednorodnego mieszania z zacieru i świeżego soku jabłkowego. Otrzymaną mieszaninę dodaje się do smaku cukru i ustawić na małym ogniu przez 5 minut. Następnie wlewa się sok z marchwi i jabłka oczyścić banki pasterizuem je i zwijać.

marchew i sok pomarańczowy przepis

składniki:

marchew - 5 sztuk,.
pomarańczowy - 2 szt;.
imbir - do smaku.

przygotowanie

Weź marchewkę, starannie umyć i czyści korzeni i liści. Pokroić na małe kawałki i przepuszczone przez sokowirówkę. Następnie czyste skórka pomarańczowa, a także sok. Wymieszać sok z marchwi z pomarańczowym i dodać drobno posiekanej imbir. Podawać schłodzone napoje.

Również sok z marchwi można przygotować na zimę. W tym celu konieczne jest, aby wlać masę do naczynia, ogrzewano do temperatury około 85 ° C, a następnie natychmiast wlać jeszcze gorący sok wstępnie sterylnych słoików i rolki im.