8 Powodów, aby kochać zielenie

Jeśli chcesz być szczupły i zdrowy, że dietetycy polecam jeść warzywa codziennie. Zawiera duże ilości witamin, które są niezbędne dla organizmu. Dobrze dobrane zioła może znacznie poprawić smak każdej potrawy, ale tutaj najważniejsze jest, aby nie przesadzić.

Pamiętaj, aby sprawdzić na alergie do ziół, które masz zamiar używać. Nie zaleca się nadużywać takich produktów do ludzi, którzy cierpią z powodu choroby wrzodowej żołądka, a także mieć zapalny wątroby i jelit.

Seler na każdym stole

W starożytnej Grecji, seler laurowy wymienić, jak to było robione z niego, i wieńce zostały przyznane zwycięzcom. I wiesz, słusznie, bo to jest bardzo przydatne dla ludzkiego organizmu. Pozytywny wpływ seler:

• potrzebne do utrzymywania równowagi wodnej w postaci soli;
• Usuwa toksyny;
• Działa ona jako środek przeciwbólowy;
• Poprawia kondycję układu nerwowego;
• odświeża oddech;
• zwiększa hematopoezę w organizmie;
• Może być stosowany jako substytut soli.

Dodać seler i gotować różne potrawy z sokiem z nim.

Wszystkie ulubione koper i pietruszka

Koper dość popularne zioła, które są używane do sałatek, zup i gorąco, ale jest niezbędna do kiszenia ogórków. Poprawia funkcję trawienia i jelit normalizuje ciśnienie krwi. Co do pietruszki, działa na organizm, jako środek moczopędny, a także zaopatrzenie Ci niezbędnych witamin i pierwiastków śladowych.

popularne bazylia

Dzisiaj do przygotowania wielu potraw Stosując ten indyjskich ziół. Basil jest zielony, biały, różowy, fioletowy. Dodaj trochę trawy na początku i pod koniec gotowania, a należy pamiętać, że cięcie nożem zakładzie nie jest konieczne, gdyż traci swoje dobroczynne właściwości, lepsze łzę ręcznie. Bazylia pomaga poprawić trawienie, a także działa jako środek uspokajający dla układu nerwowego.

leśnych ziół

Nawet nasi przodkowie od dawna zbierania ziół w lesie i przygotować je do różnych leków. Można również odzyskać na grzyby i nie zapomnij, aby zakłócić użytecznych zieleni, na przykład:

• dzikiego czosnku pomaga obniżyć poziomy cholesterolu we krwi;
• Pokrzywa zawiera ogromną ilość witaminy C;
• na mniszka lekarskiego zawiera wiele przedstawicieli okresowego.

Ulubiony żeglarz Papaya produktów - szpinak

Słynny żeglarz kreskówki dał tej rośliny wielką moc, a wszystko z powodu tej rośliny zawierają składniki odżywcze potrzebne przez organizm. Szpinak ma pozytywny wpływ na trzewiach. Dodaj go do sałatek i innych potraw.

aromatyczny balsam

Pachnące zioło zawiera olejki eteryczne, kwasy organiczne i witaminy. Melis można dodawać nie tylko w różnych potraw i napojów w. Pomoże to zwiększyć aktywność jelit i zwalnia Cię od bólu głowy.

zioła

Najwybitniejsi przedstawiciele tej grupy są uważane tymianek, kminek, estragon, majeranek. Jeśli, na przykład, po obfitym obiedzie, zjeść kilka liści kminku, następnie zmniejszyć zagrożenie żołądka i poprawia trawienie, i nie trzeba się martwić o dodatkowych cali wokół talii.

przydatna kolendra

Składa się on z witamin z grupy B i PP, które przyczyniają się do poprawy funkcjonowania serca, jelit i uspokoić układ nerwowy. Dodaj go do dań mięsnych i rybnych, jak i sałatek.

Jak widać, wszystkie powyższe przemyślane zioła mają pozytywny wpływ na wnętrzności, i organizm jako całość, dzięki tej dodatkowej wagi topi się na naszych oczach, a po chwili jesteś na ich temat, a nie pamiętam.

Wideo: BMW E31 - 10 powodów, by kochać BMW serii 8

Wideo: (!) 8 powodów rozwściecza MOSKWA