Czy chałwa była pomocna?

Chałwa - arabskie słodycze, wymyślony dawno temu w Iranie, który jest kochany przez wielu ludzi na całym świecie. To jest napowietrzana karmel zmieszany z orzechów, nasion słonecznika, sezamem lub innymi dodatkami. Prowadzi to do jego różnorodności i bogatej palecie smaków. W tym artykule dowiesz się, czy pasta jest przydatna i czy włączyć go w racja.

Przydatne właściwości chałwy

Klasyczny słonecznikowy Halvah bardzo wysoką wartość kaloryczną - ma 516 kcal na 100 g produktu. Jednakże, jeśli jesz je w ograniczonych ilościach, to nie wpływa na figurę. Przy tak wysokiej zawartości kalorii jest obarczona 11,6 g białka, 29,7 g tłuszczu i 54 g węglowodanów (pasty tej kompozycji jest ściśle przeciwwskazane u cukrzyków).

Najbogatszy wartość żywności Halvah pozwala na nasycenie ciało przydatnych substancji: tłuszczów, polinienasyconych kwasów tłuszczowych, białek, błonnika pokarmowego. Orientalnych delikatność wielu witaminy - E, B2, PP, B1, D, a także zawiera składniki mineralne, takie jak żelazo, miedź, potasu, fosforu, magnezu, wapnia i sodu. Trudno jest znaleźć w analogu takiego zaskakująco użyteczny delikatnością!

Jednakże, chałwa - źródłem cholesterolu roślinnego (fitosteroli), narzędzie, które jest w stanie zastąpić „szkodliwe” dla ludzi, a tym samym promowanie zdrowia naczyń krwionośnych i serca.

Pasta jest przydatna dla kobiet?

Chałwa - doskonałym źródłem witamina E, co wpływa zarówno na zdrowie kobiet i ich funkcje rozrodcze i zdolność komórek do aktualizacji, co oznacza, że ​​- aby zachować młodość i urodę.

We wschodnich haremów był ekspertem w słodyczy - są nie tylko smaczne, ale także wielki wpływ na organizm. Jednak, aby nie zaszkodzić postać obsługiwać to urządzenie musi być ściśle rano iw małych porcjach. Dzięki takiemu podejściu, można doświadczyć jedynie pozytywne właściwości chałwy.

Wideo: Omnomnom | PP-paste | Smaczne i zdrowe

Wideo: Chałwa słonecznika syrop winogronowy