Plum odchudzanie

And Delicious śliwki bardzo soczyste owoce - drobnoziarnisty produkt dietetyczny, który poza tym ma doskonałe właściwości lecznicze.

Jaki jest pożytek z śliwki?

Moczopędne, które wyświetla się nadmiaru wody i soli.
Korzyści Plum nieoceniona jest dużo witamin i pierwiastków śladowych.
Zaleca się, aby używać do żołądka, wrzody i anemii.
Prace melioracyjne, jak łatwo przeczyszczający, Dlatego warto mieć, jeśli masz zaparcia. Wystarczająco rano przed posiłkiem zjeść 12 owoców.
Pomaga pozbyć się ciała substancji rakotwórczych i radionuklidów.
Pozytywny wpływ na układ nerwowy.
poprawę kondycji naczyń i normalne ciśnienie ze względu na witaminę P.
Innym pozytywnym boku śliwki odchudzania - normalizuje ilość cholesterolu we krwi.

prosta dieta

Aby zrozumieć, czy jest możliwe, aby schudnąć, śliwki spróbować skorzystać z tej diety: dzień powinny spożywać nie więcej niż 1200 kcal. Trzeba zjeść przekąskę 200 g owocu, a więc jeść przez 15 dni. Będziesz nie tylko schudnąć, ale również poprawić stan swojej skóry.

Nowa technika

Dziś jest bardzo popularny chiński dieta śliwka, które można kupić w Internecie ze względu na rodzaj herbaty z imbirem lub zielonej kawy. Obejmuje on: zielony śliwka, sproszkowanej zielonej herbaty i liści lotosu. Producenci zalecają, aby wykorzystywać go dla ludzi, którzy mają nadwagę, zaparcia i wiele toksyn w organizmie. Zastosuj powinno być 1 jednostka. 1 rano i wieczorem. Tuż przed Kupując ten produkt, zapewnienia jakości i skonsultować się z lekarzem.

Jeszcze kilka opcji diet

Wymagana zaciągana śliwki w tym przykładzie wykonania ilość ta powinna wynosić nie mniej niż 1 kg dziennie. W ciągu 4 dni od takiej diety można stracić do 3 kg nadwagi. Całkowita ilość owoców dzieli się na 5 posiłków. Również w ciągu tych dni trzeba pić 2 litry płynu, może być nie tylko niegazowana woda, ale także herbata zielona bez cukru.

Ta opcja jest znacznie łatwiejsze monodiets. Można jeść wszystko z wyjątkiem: cukier, tłuszcz, słodkie i produktów skrobiowych. Ilość chleba i niskotłuszczowe produkty fermentowane mleko musi być ograniczona do minimum. Najlepiej jest przygotowywać posiłki dla pary, w piekarniku lub gulaszu. Ostatni raz wolno jeść nie później niż 7 wieczorem. Po można pić wodę lub sok z suszonych śliwek.