Rodzaje wegetarianizmu

Wegetariańska - układ zasilania na podstawie wykluczenia (pełne lub częściowe) żywność pochodzenia zwierzęcego. Jest takie stare wegetarianie - różnią się one w menu ważności i nowych wegetarian - które pozwalają na wykorzystanie i miód i produkty mleczne i galaretki, a nawet skóry i futra w szafie.

Dziś bardzo trudno jest odpowiedzieć na pytanie o adekwatność wegetarianizmu - nawet, który boi się dać jasne odpowiedzi, ponieważ w zależności od decyzji Światowej Organizacji Zdrowia, oczekuje się ataki zwolenników i przeciwników „zielonego menu”.

Aktywnie dzielących rodzaje wegetarianizmu - nie żartobliwie powiedział, ale tak naprawdę każdy może wybrać sobie coś do smaku i dyscypliny. To prawda, kto ma największą moc wśród zwolenników tego systemu - bojowników o własne zdrowie, prawa zwierząt, w hołdzie dla mody, to jest bardzo trudne do ustalenia.

Ovo-wegetarianizm

Najbardziej demokratyczna forma - jest to prawdopodobnie ovo-wegetarianizm. Zwolennicy tego menu pozwala na używanie i miodem i jajka, dając tylko na mięso i mleko. Jest to prawdopodobnie najbardziej delikatny dieta wegetariańska, ponieważ pozwala uniknąć zaburzeń mózgowych. Okazało się (choć informacja ta nie jest popularna), który pojawia się, gdy wegetarianizm niedoboru witaminy B12 (czysty „mięso” witaminy), aw rezultacie - demencji. 100 g jaj zawiera 0,5 mikrogramów B12 (2-4 mg dziennie Rate), tak że nie ma funkcji umysłowych tak szybko ischahnet.

Lakto-wegetariańska

Lakto-wegetariańska - druga strona medalu. Tu wolno jeść mleko i miód, ale jajka weta. Ponadto, jest dozwolone, a wszystkie pozostałe produkty zwierzęce - jogurt, kefir, sery, twaróg, Rjażenka, kwaśnej śmietany, itp - co, oczywiście, plus. Jednak kupując takie produkty powinny określać:

• czy zawiera on serem podpuszczki;
• Czy jogurt zawierają żelatynę.

Jeśli tak, umieścić produkt na półkę.

Lakto-wegetariańska - to etyczne moc. Oznacza to, że jeśli produkty pochodzenia zwierzęcego uzyskane bez przemocy sposób, można z nich korzystać. Prawda jaj nadal musiał zrezygnować, bo są wegetarianami wierzę w nic niewinnych embrionów, nawet jeśli kurczęta żył bez koguta zapłodnić „zarazki” Nie było nikogo.

weganizm

Weganizm i wegetarianizm - to nie jest to samo. Weganie - To jest właśnie „starzy” wegetarianizmu, które wyłączają z jej racja niemal wszystko, a mleko i miód, i jajka. Jest to radykalna prąd, który ma następujące podtypy:

• rodzaj surowej żywności wegetarianizmu;
• frutarianizm.

Jeśli weganizm jest wykluczone, nie tylko żywność pochodzenia zwierzęcego, ale także korzystanie z futra, jedwab, skóra, i zwierzęta w dziedzinie rozrywki (w tym w ogrodach zoologicznych, cyrków, itd.)

Film: Co to jest ovo-wegetariańskiej?

Wideo: Wegetarianizm. rodzaje wegetarianizmu