Pstrąg z warzywami

pstrąg z warzywami - smaczne i cudownie smaczne danie, które będą karmić swoje rodziny dobrze karmione i spowodować ich podziw.

Pstrąg pieczony z warzyw

składniki:

pstrąg filet - 550 g;
Zamrożone warzywa - 300 g;
papryka - 2 szt;.
pomidory - 1 szt.;
cebula - 1 szt;.
Czosnek - 1 goździkowy;
olej roślinny - 3 łyżki. łyżki;
przyprawy.

Do marynaty:

sos sojowy - 4 łyżki. łyżki;
sok z cytryny - 2 łyżki. łyżki;
przyprawy;
Med. - 1 łyżeczka;
sos chili - 1 łyżka. łyżka.

przygotowanie

Najpierw przygotować marynatę. Aby to zrobić, wymieszać sos sojowy sokiem z cytryny, umieścić płynnego miodu, doprawione przyprawami i zalać sosem chili. Ząbek czosnku do czyszczenia, nóż zmielić i ściskając przez prasę. Teraz przygotować rybę: wyjąć filety ze skórą, umyć go pod bieżącą wodą i pokroić na kawałki a la carte. Następnie olej plastry marynowanej ryby, posypać przyprawami i nieco dodać trochę soli. Zastrzegamy ryby marynować przez 30 minut, a to czas przygotowania warzyw.

Jeśli masz mieszankę mrożonych warzyw, muszą być wstępnie rozmrażania. Pozostałe warzywa są przetwarzane i pokroić na duże plastry. W naczyniu do pieczenia, wlać warzyw maslitse leżały zamrożone warzywa, cebulę i lekko dodać trochę soli. Dodać paprykę słodką, posypać czosnkiem i pokryć równomiernie pomidorów. Ulubione kawałki put ryb, wlać trochę marynatę i umieścić pstrąga z warzywami w nagrzanym piekarniku. Piec potrawę przez 25 minut w temperaturze 180 stopni. Podawać danie do stołu, zraszanie rybę sokiem z cytryny.

Pstrąg z warzywami w multivarka

składniki:

Pstrąg - 1 szt;.
Pieprz - 2 szt;.
pomidory; - 2 szt.
kalafiora - 0,5 ps;.
Marchew - 1 szt.;
cebula - 1 szt;.
koncentrat pomidorowy - 2 łyżki. łyżka.

przygotowanie

Warzywa czysty, proces i taśma shinkuem. Następnie umieścić je w garnku multivarochnuyu, aktywować programu „Wyroby cukiernicze” i passeruem wszystkie 20 minut, pod koniec gotowania, dodać trochę soli do potrawy, umieścić pastę pomidorową. Następnie oddzielnie pstrąg pieczony w tym samym trybie w multivarka i podawać z warzywami na stole.

Pstrąg pieczone warzywa

składniki:

pstrąg - 2 szt;.
boczek - 6 plastry;
Czosnek - 2 ząbki;
pietruszki - 1 pęczek;
przyprawy;
oliwa z oliwek.

przygotowanie

Pstrąg czyszczenia i płukania. Czyste i czosnek przekazywane za pośrednictwem prasy. Wyciskanie soku z cytryny i zalać rybę z mieszaniną soku z cytryny i oliwy z masłem, pocierając starty czosnek, sól i pieprz. Koperek umyć i zwolnić kilka gałązek do dekoracji, resztę drobno posiekać zioła i nadziewane z pstrąga nim. Następnie owinąć swój boczek cięcia, rozłożone na natłuszczonej blasze do pieczenia i pieczone w piekarniku nagrzanym do 30 minut.

Pstrąg z warzywami

składniki:

pstrąg filet - 4 szt;.
cukinia - 1 szt;.
Lemon - 1 szt;.
czerwony cebula - 2 szt;.
bakłażan - 1 szt;.
kuskus - 200 g;
olej oliwkowy;
pietruszka.

przygotowanie

Shinkuem plasterki cukinia, czerwona cebula, bakłażan i pieprz Oczyścić i pokroić w kostkę. Piekarnik nagrzewa się do 220 stopni, filety nasmarować z obu stron oliwą masła i wyciskając trochę soku z cytryny na górze. Pstrąg z warzywami w piekarniku Naczynie żaroodporne umieścić wszystkie warzywa, wlać masło i wymieszać, aby równomiernie rozprowadzić go. Dodać sól, pieprz do smaku, a następnie wysłać do 35 minut w piekarniku.

Kuskus w rondlu i wlać kubka wrzącej wody, wymieszać i umieścić w nośniku ciepła, aż woda wrzała. Następnie wyjąć z płyty, przykryć pokrywką i pozostawić na 5 minut. Następnie ogrzać patelnię łyżka masła i narybku zaokrąglenia o średniej temperatury przez około 3 minuty z każdej strony. Kuskus wymieszać widelcem, wymieszać z pieczonymi warzywami, wyciskanie soku z cytryny i posypać pietruszką.