Kotlety z mielonego mięsa kurczaka z płatków owsianych

Każdy doświadczony właściciel wie, co do utrzymania hamburgery nienaruszona podczas smażenia może być osiągnięty przez dodanie jaja i składnika suchego środka wiążącego - mąka, okruchy chleba lub owsiane. Ostatnim składnikiem jest uważany za najbardziej użyteczny i diety, a to, co będziemy omawiać w poniższych receptur.

Mielone kotlety kurczaka i płatki owsiane

składniki:

mielonego kurczak - 480 g;
Oliwę z oliwek - 25 ml;
płatki owsiane - 35 g;
jajko - 1 szt;.
szczypiorek - 2 szt.;
tarty ser Mozzarella - 35 g;
kminek mielony, oregano, świeżo zmielony pieprz - szczypta.

przygotowanie

Mielonego kurczaka dobry sezon i połączyć z ubitym jajkiem i tartym serem mozzarella. Wlać do mieszaniny płatków owsianych stosuje się korzystnie takie, które są szybkie gotowanie. Dla smaku na statek wbity na pastę z czosnkiem.

Rozgrzać trochę oleju i używać go do smażenia mięsa mielonego z płatków owsianych tak długo jak hamburgery nie chwycić zbrązowieje skórka.

Kotleciki z kurczaka z płatkami owsianymi

składniki:

mielonego kurczak - 650 g;
Cebula - 75 g;
Suszonych pomidorów - 30 g;
garść liści szpinaku;
Cebula suszona i czosnku - szczypta;
Płatki owsiane - 1/3 st.;
uniwersalna mieszanka przyprawy do kurczaka - 1/2 łyżeczki .;
jajko - 1 szt;.
różyczki kalafiora - 370 g;
tarty ser - 45 g;
keczup - 40 ml.

przygotowanie

Przemyć kubki kapusty i gotować je szybko we wrzątku. Chłodny kapusta i trzepaczka blender do jej papkę. Wymieszać kleik kapusta z posiekaną cebulą i suszonymi pomidorami. Arbitralnie posiekać szpinak i dodać je do mięsa mielonego z przygotowanych warzyw. Powinny być umieszczone i naszym kluczowym składnikiem - płatki owsiane i jajka, tarty ser, suszony czosnek, cebulę i przyprawy do kurczaka wszechstronny i keczup.

Tworzą placki z mielonego mięsa kurczaka z płatków owsianych i Brown ich po obu stronach w gorącym oleju.

Kotlety mielone z kurczaka płatki owsiane w piekarniku

składniki:

mielonego kurczak - 680 g;
płatki owsiane - 35 g;
garść kolendry;

Kotlety mielone z kurczaka płatki owsiane w piekarniku

jajko - 1 szt;.
Cebula - 45 g;
pulpy ananasów - 65 g;
czosnek szczypiorek - 2 szt.;
szczypta papryki i mielonego kminku.

przygotowanie

Cebula, ananas, czosnek i maksymalna kolendry Czop nożem lub ubij miksera. Fani papryki można dodać do mieszanki kawałki chili. Połączyć mieszaninę ananas z kurczakiem i płatków owsianych, a następnie dodając jajka i przyprawy. Podzielić farszu na 12 kawałki każdej rolki w kłębek i umieścić w puszkach muffin. Piec w temperaturze 180 stopni pasztecików 20-25 minut.