Pierś z kurczaka w folii

Pierś z kurczaka w folii pierś z kurczaka nie można po prostu upiec, i uczynić ją wiele smakołyków. Na przykład, jeśli farsz załamania filet można zrobić pyszne hamburgery, a jeśli wyciąć swoje talerze - usmażyć wyborne kotlety ... Niestety, jest to zwyczajne i nieco zmęczony, więc proponujemy, aby ugotować coś znacznie smaczniejszy i bardziej interesujące, to ty jeszcze nie próbowałem na pewno będzie zachwycony. Co więcej, według naszych receptur piersi kurczaka uzyskać bardzo soczyste, ponieważ będziemy gotować je w folię i piec w piekarniku, ale też w multivarka.

Rolka piersi kurczaka z warzywami pieczone w folii w piekarniku

składniki:

piersi z kurczaka - 2 szt.;
pieprz, sól - szczypty;
papryka (duże) - 2 szt;.
bakłażan (średnia) - 1 szt;.
tomato (duże) - 2 szt;.
Olej roślinny - 60-70 ml.

przygotowanie

Z piersi kurczaka oddzielić żebra z chrząstki i uzyskać czysty wstęgi, składa się z czterech części. Każdy z nich wyciąć wzdłuż dorezaya prawie do końca, aby kawałek schabu mogłyby być wdrażane w postaci książek. Slugger rozmieszczone filet kuchennego młotka, aby je spłaszczyć dobrze, a tym samym zwiększenie wielkości. W szczegółowej, smarowane folia do pieczenia rozłożyć płytek z kurczaka i szczyptę proszku na ich pieprzem i solą, która po pocierać dobrze na nich.

Dowolne kształty posiekać wszystkie warzywa. Ogrzane do smarowania olej roślinny bakłażan rondel, a następnie w odstępach co dwie minuty, pieprz i pomidora. Po zachowaniu warzywa jeszcze kilka minut na ogniu, a następnie trochę chłodny, rozłożone na mięso. Podnoszenie folii w górę i naciska na bok, wirowania mostek z warzyw rurki rolka folię na górze, a nie do środka. Zaschepit folia górna, rozlokowanych na blasze i ustawione pod kątem 180 ° w piecu. Po 30 minutach otwierania górnej folii i umieścić naczynie dopekayut kolejne 10 minut.

Pierś z kurczaka pieczona w folii, w multivarka

składniki:

pierś z kurczaka - 1 szt;.
posolony sos sojowy - 50 ml;
orzechy - 80 g;
ketchup słodka papryka - 100 g
olej roślinny - 1 łyżka. łyżka.

przygotowanie

Filet z piersi kurczaka obficie posmarować słony sos sojowy, umieścić go w misce, a jeśli sos był, a następnie wlać do nich kolejny szczyt. Włożenie mięsa na zimno w ciągu 7 godzin. Następnie sos wchłania wodę i przemywa się obficie jest wymaz połówki ketchup piersi z zawartością papryki. Na kartce olejowanych plasterków folia do żywności z kurczaka i posypać drobno posiekane orzechy włoskie. Szczelnie dociska połowę piersi kurczaka do drugiej i zawijania ich w takiej postaci w folii.

Umieść kopertę w misce i gotować gotowane wieprzowe Multivarki do „pieczenia” przez 25 minut po obu stronach.