Jak smażyć nasiona na patelni?
Jedzenie nasion słonecznika - kultowy psychologiczne przyjemność porównywalną z filiżanką herbaty i medytacji. Uważa się, że używają szkodliwych nasiona, w głównym, jednak nie jest obsługiwany przez dietetyków. Odwrotnie, umiarkowane stosowanie dobrze ugotowanych nasion słonecznika wzmacnia naczynia krwionośne i poprawia funkcjonowanie układu nerwowego, mózgu i trawienie. Najbardziej użyteczne surowce nasion pochodzących z łuską natychmiast w trakcie użytkowania. Zalecana dzienna ilość nie powinna przekraczać 100 gramów.
Ostatnio nasiona słonecznika (Obrane w muszli, prażone i nieprażonych) sprzedawane są pakowane w zestaw. My jednak nie zawsze są zadowoleni z smak gotowego produktu, mogą ulec pogorszeniu z powodu naruszenia warunków i okresu przechowywania. Ponadto, nie wiemy, w jaki sposób są one przygotowane, nie zawierają żadnych dodatków, jeśli w ogóle nieopłacalna.
Powiemy Ci, jak upiec nasiona na patelni w domu.
składniki:
- surowe nasiona słonecznika - 1-2 filiżanki;
- Duża sól (opcjonalnie).
przygotowanie
Przemyć nasion w celu uwolnienia ich z roślin pyłu i małych cząstek i odchyla się na sicie, a następnie rozprowadzić luźno na czystą tkaniną.
Dobry ciepła suchego PAN, żeliwo, aluminium (niepowleczone). Zasnąć nasiona, rozprowadzać je równomiernie na patelni płaszczyźnie. Po pierwsze, w średnim ciepła osuszono, mieszając drewnianą łopatką, aż do czasu, kiedy przestają rosnąć pary. Następnie zmniejsza się ciepła na niskim poziomie i w dalszym ciągu miesza się, aż do osiągnięcia pożądanej smażyć gotowości (prawdopodobnie czas prażenia nie będzie większa niż 10 minut). Jeśli nasiona zaczęły trzeszczeć jak nadszedł czas, aby wyłączyć ogień. Możliwe podczas końcowego patelni dodać 1-2 szczypty wspólnej grubej soli. Nasiona prażona wylać, rozprowadzić równomiernie na czystą, suchą szmatką lub desce.
Niektórzy lubią pieczeń nasiona, czyniąc je bardziej słone, jak wiadomo, nie jest pomocne. W każdym przypadku ilość soli nie powinna przekraczać 1 łyżeczka bez górnej szklanej 1 nasion. Szczególnie nie trzeba dodawać olej do miski, może ktoś tak smaczne, ale o wiele więcej substancji rakotwórczych uformowane w taki pieczenia.
Cóż, najważniejsze, chcę doradzać łuski nasion nie są zęby i dłoń - ten styl odżywiania będą nailuchshim.A jeszcze pestki dyni, stanowi doskonałe narzędzie do oczyszczania organizmu z możliwych szkodliwych mikroorganizmów. nasiona dyni optymalizacji metabolizmu wody słonej, wzmocnienie naczyń krwionośnych i przyczynić się do męskiej siły.
Jak upiec nasiona dyni?
nasion dyni ekstrahowane z łuski w procesie absorpcji, doskonała brunatnienia bez smaku, ale jeśli są wilgotne i na mokro (tylko wydzielonego z owoców), osuszyć je wystarczająco do wyschnięcia na blachę lub w piecu. Jeśli nadal chcą je lekko podsmażyć, działają w ten sam sposób, jak podczas prażenia nasion słonecznika (zob. Wyżej). Sól jest całkowicie niepotrzebna. Jeść pestki dyni, usuwając jąderka palce, to nie jest trudne, oprócz rozwijania umiejętności motorycznych, co jest szczególnie dobry dla dzieci od 4 lat.
Jak smażyć obrane nasion słonecznika?
Zaprawionych nasion smażyć jak i nie uwalnia się od pocisków, w tym przypadku, to koniecznie musi najpierw wypełnić gorącą wodą, a następnie 3 minuty później osuszony i płukane ponownie, aby usunąć wszelkie resztki oleju wydany (może być nieprzyjemny smak gorzki). Następnie lekko suche nasiona na podpaski, lub po prostu ich zjeść lub nieznacznie suszone smażyć w suchym patelni, mieszając drewnianą łopatką. Działamy w przybliżeniu taka sama jak dla prażenia nasion w łusce (cm. Powyżej).
Video: Fry nasiona / nasiona prażone | przepis wideo
Film: Jak upiec nasiona w kuchence mikrofalowej
Film: Jak upiec nasiona na patelni
- Can I nasiona w ciąży?
- Mogę prażone nasiona ciąży?
- Nasiona w ciąży
- Można nasiona karmiącej matki?
- Mogę karmiących matek prażonych nasion słonecznika?
- Jak wyhodować słonecznika w kraju?
- Mogę mieć nasiona do odchudzania?
- Jak smażyć nasiona?
- Nasiona Chrupki orzechowe
- Jak przydatne prażone nasiona słonecznika?
- Nasiona są szkodliwe?
- Kaloryczność nasion słonecznika
- Mogę jeść nasiona słonecznika na diecie?
- Czy mogę odzyskać z nasion?
- Przydatne jeśli prażone nasiona słonecznika?
- Korzystanie z nasion słonecznika
- Nasiona - kalorie
- Nasiona słonecznika - korzyści i szkody dla kobiet
- Nasiona do odchudzania
- Ile kalorii Nasiona prażona?
- Przytyje jeśli nasiona?