Jedzenie w kampanii

Szturm na naturę - jest zawsze ekscytujące wydarzenie. I kampanii sukces, trzeba zadbać o jedzenie, ponieważ świeże powietrze zwiększa apetyt, a organizm potrzebuje dodatkowych kalorii.

Jakie jedzenie aby przejść się w lecie?

Szczególnie istotne przepisy w sezonie letnim, kiedy produkty pogorszyć się bardzo szybko. Bo o potrzebie podjęcia tylko to, co nie jest poddany działaniu wysokiej temperatury i ma długi okres przydatności do spożycia. Wszystkie produkty do kilku godzin bez chłodzenia będzie już wątpliwą świeżość konieczności wychodzenia z domu, tak aby nie zatruć je w kampanii.

Bardzo korzystne z punktu widzenia zachowania świeżości i odciążyć przy wysuszonego żywności do trasa. Teraz nie było świetną okazją do wyschnięcia wszystkie warzywa, owoce, a nawet mięsa w elektryczny suszarka. Można go umieścić do 3 kilogramów świeżej żywności i uzyskać około 1 kilograma rozruchu:

marchew;
cebule;
buraki;
jagody;
jabłka;
każdy mięso;
ryba;
grzyby.

Musisz zgodzić się, że jest znacznie łatwiejsze do przeprowadzenia kilogramów suszonych warzyw niż pakiet trehkilogrammovy. Tak przygotowane wyroby do długiego czasu mogą być przechowywane w każdej temperaturze i mogą być dogodnie transportowane na butelki i torby z tworzyw sztucznych, płótno. Takie jedzenie na wycieczkę, ale żeby zachować wszystkie cenne właściwości ma również wspaniały smak, a po kilku minutach w wrzącej wody staje się identyczny z oryginalnym produktem.

Jakie jedzenie aby przejść się na tydzień?

Nie przeciągać ze zbędnego bagażu, wskazane jest, aby wiedzieć, aby wziąć jedzenie za osobę za podróż. Oczywiście, jest szorstka i nieznaczne odchylenia. Doświadczeni podróżujący zająć około 700 gramów żywności na osobę dziennie. Możemy ograniczyć i mniej, ale jest to opcjonalne. Czyli na tydzień wędrówka zajmie około pięciu kilogramów produktu.

Jeśli nie mają pojęcia co do przejść się żywności, tutaj jest lista próbka Essentials:

Zboża (pszenica, owies, gryka, jęczmień).
Gulasz domowy lub zakupić szybkości 0,5 litra dziennie.
makaron
Zazharki warzywa (wziąć to bardziej opłacalne, ponieważ czas jest zapisywany do gotowania).
Ziemniaki.
Konserwy rybne.
Sucha kiełbasa.
Chleb.
Salo.
Kawa i herbata.

Cukier i sól.
Czekolada, mleko skondensowane, owoce suszone w razie potrzeby.

Bardzo ważne jest, aby podjąć odpowiednią ilość wody, jeśli nie można zagwarantować, aby uzupełnić swoje rezerwy na drodze. Rano przekąskę zwykle owsianka lub co pozostało z wczorajszej kolacji, a także wysokokalorycznych słodyczy (cukierki, czekolada, mleko skondensowane).

Na obiad, zazwyczaj turyści nie zatrzymują się przez długi czas, co oznacza, że pożar nie rozwodzą się. Ponieważ pomóc kanapki z kiełbasą lub w puszkach. Obiad - najbogatsza posiłek dnia. Można zrobić zupę i wszystkie rodzaje kaszy z mięsem do ciała wystarczająco dużo energii do nasycenia ciepła i nocy.