Siberian Fiber dla utraty wagi - jak zrobić?

Wiele osób korzysta z tego dodatku, aby schudnąć. Ale aby nie zaszkodzić zdrowiu, przyjrzyjmy się, jak zrobić włókno syberyjski dieta i czy istnieją przeciwwskazania w produkcie, według ekspertów.

Jak wziąć syberyjski włókno do utraty wagi?

Tak, istnieje kilka zasad, aby złamać że nie powinno być. Po pierwsze, tego rodzaju dodatki mogą tylko pół godziny przed posiłkiem. Odmawiać jedzenia i zastąpić ją włókna może nie, może to powodować problemy w organizmie, które powodują wypadanie włosów i innych problemów.

Po drugie konieczne jest, aby wlać mieszaninę do wody, jogurt lub inne produkty mleczne, to jak zrobić włókno syberyjskiego. Eksperci twierdzą, że nie mogą być w postaci suchej, nie tylko dlatego, że jest „bardzo niewygodne”, ale także ze względu na fakt, że przyczyny płyn obrzęk mieszaniny włókien, i to właśnie ten efekt i powinno być. Objętość cieczy do obliczania prostej, 1 łyżeczka mieszaninę należy dodać co najmniej 100 ml wody i kwaśnego produktu mlecznego. Obrzęk kompozycja powinna pozostawić do zaparzenia na co najmniej 15 minut.

I wreszcie, „normalne” użytkowanie produktu nie powinna przekraczać 3-4 łyżeczek dziennie. Więcej negatywnego wpływu na pracę organizmu, na przykład wywołać pojawienie się biegunki.

Jak długo zażywać błonnik syberyjski?

Eksperci twierdzą, że produkt może być bezpiecznie stosowany przez 1-2 miesięcy, ale tylko wtedy, gdy nie ma żadnych przeciwwskazań do stosowania tej mieszaniny. Jeżeli dana osoba cierpi z powodu biegunki, niewydolność nerek, lub do czynienia z takim problemem, jako wola lub wzdęcia, niemożliwe jest użycie celulozy.

Wideo: suplementy diety dla utraty wagi. KLETChATKA.mp4

Video: Fiber: Rodzaje i aplikacje