Zmniejsza cielęta - przyczyny

Ból w łydkach, dyskomfort w mięśniach i drgawki - to dość powszechne zjawisko. Wielu nawet nie zwracać uwagę, gdy dzieje się coś takiego, a lekarze nie spiesz się obudzić, gdy są one dostępne dla pacjentów z takimi objawami. Jeśli jedziesz cieląt nóg, powodem często leży w hipokalcemii lub gipokalimii. Wapnia i potasu niedobór występuje u 75% osób, kurcze łydek. Jest to na ogół wystarcza, aby wypełnić niedobór tych substancji, a wszystko będzie się układać. Ale są niuanse.

Zmniejsza cielęta - Leczenie i profilaktyka

Potasu i wapnia - elementy, które zapobiegają absorpcji siebie śladowych. Oznacza to, że jeśli dana osoba jest dieta zbyt wiele pokarmów zawierających wapń (twarde sery, twaróg, mleko i ryby), potas jest wchłaniane gorzej i nie będzie deficyt. Jeśli jest dużo fasoli, kapusty, zieleni, bananów i innych produktów bogatych w potas - występuje niedobór wapnia. Dlatego też, jeśli często zmniejsza cielęta prawdopodobnie będzie musiał zmienić swoją dietę. W pierwszej kolejności - do starają się unikać pokarmów z wysoką zawartością wapnia i potasu w różnych porach dnia. Ponieważ dobrze wchłania potasu pomaga magnez, mogą być dodane do diety produktów spożywczych o wysokiej zawartości tego pierwiastka śladowego.

Jeśli jazdy sącząc cieląt

Jeśli jedziesz cieląt można wyciągnąć, jest prawdopodobne, że przyczyna leży w skurczu mięśni krótkoterminowego, co wskazuje na duże obciążenia fizyczne. Jeśli masz spędził cały dzień na nogach, a nawet w wysokich obcasach, przyklejone do łydki mięśnie są pod napięciem nawet podczas snu. Gdy już wypoczęty i pełen energii, mięśnie zaczynają się zrelaksować i tylko wyprostować, jest skurcz. Rano przynosi mięśnie nóg od dostawców, stewardes, tancerzy i innych specjalistów z wysokimi obciążeniami.

Pomóc uporać się z skurcze proste ćwiczenie: trzeba podnieść nogę w górę i zatrzymuje skarpetkę zjechać na pobocze. Jeśli bardzo silnie zmniejsza cieląt, trudno stać lub nawet usiąść, starają się rozciągnąć mięśnie rąk, szczyptę, ukłucie. Po przejściu skurcz, rozłożone kawior maść rozgrzewającą.

W przypadku jazdy na łydki podczas chodzenia

W przypadku, gdy nie są bezpośrednio skurcze podczas chodzenia, pływania lub innej aktywności fizycznej, przyczyny mogą być nie tylko niedobór wapnia lub potasu, ale również na słabe krążenie. Czasami zmniejsza cielę walking u kobiet predysponowanych do żylaki, które pomaga wykryć chorobę w czasie i podejmują wszelkie niezbędne środki w celu zapewnienia, że ​​nie postępuje. Ponadto, powodem może być banalne płaska.

Istnieje kilka sposobów, aby szybko pozbyć się skurcze:

1. Nakłuć spłaszczony sworzeń siedzenia lub bardzo dociskowego.
2. Wyrusz w złej nogi, aż do skarpety, potem na pięcie i wyciągnąć swoje palce.
3. Złóż intensywny masaż z środek rozgrzewający.

Jeśli jesteś zainteresowany w zapobieganiu, stosować się do następujących zasad:

1. Zachować swoje nogi i łydki ciepłe.
2. Dobrze zjeść, wziąć witamin i minerałów są dodawane, jeśli to konieczne.
3. Unikaj ciężkich ładunków na nogach, mniej chodzić na wysokich obcasach.
4. Przejdź przez sprawdzanie przez lekarza co sześć miesięcy.

Jeśli często przynosi cieląt

Jeśli czytasz ten artykuł, i pytanie, dlaczego skurcze łydek, a pozostała bez odpowiedzi, to jest czas, aby skonsultować się z lekarzem. Dzieje się to rzadko, ale czasami napady są objawy zaburzeń neurologicznych, takich jak padaczka. Lub dowody guzów mózgu i innych poważnych chorób. Jeśli masz do czynienia z problemem, nie może być na własną rękę, nie ryzykować, skonsultować się ze specjalistą.

Podobne napady - u kobiet w ciąży. Ze względu na brak witamin i minerałów, a także zwiększonej masy kobiet w stanie też zmniejsza cieląt. Jeśli przyczyna leży w tym - przyjąć nasze gratulacje, jesteś w porządku!