Pomarańczowy dieta dla menu odchudzania, opinie

C nadejście wiosny wszystkie dziewczyny chcą wyglądać imponujące i atrakcyjne, i, co do zasady, nie zakwestionował wybór odpowiedniej diety. Bardzo popularne i skuteczne, według zachodnich dietetyków, pomarańczowy diety dla utraty wagi. Składa się z trzech etapach, lub trzy tygodnie.

Krok pierwszy pomarańczowy dieta

Ten etap można nazwać test odporności, ale konieczne jest, aby zdać. W tym okresie diety organizm jest oczyszczony z toksyn i nadmiaru płynów, tym samym przygotowując ją do kolejnych dwóch etapach. Dzienna dieta powinna zawierać dwa jajka na twardo, dwa litry wody pitnej i jeden kilogram pomarańczy.

Krok drugi

Ten krok jest o wiele łatwiej zwykle po pierwszym tygodniu diety, zamiast jajka dodać niesolonego owsiankę. Lepiej jest używać gryki lub owies. Nie potrafią gotować, a zaparivat - będzie to zaoszczędzić ich właściwości użytkowe.

krok trzeci

Jest to najbardziej atrakcyjna część diety, ostatniej części. Dzienna dieta składa się z 1 kg pomarańczy i dowolną liczbę warzyw i owoców są najlepiej surowe.

Średnio dla każdego okresu You Lose 4 kg, co jest bardzo dobre, biorąc pod uwagę prostotę i dostępność pomarańczowy diety. Dla uzyskania najlepszych rezultatów zaleca się połączyć dietę z cardio, ale należy pamiętać, że dieta i ćwiczenia powinny iść z korzyścią dla ciała, a nie odwrotnie. Sukces każdego przedsięwzięcia jest wytrwałość, cierpliwość i klarowność celów. Powodzenia!

Pomarańczowy ekspresowe diety

Dziś popularne tak zwane „szybko” diety, lub express dieta. Wśród nich są także pomarańczowy, który przez swoje właściwości ma wiele zalet: po pierwsze, ta dieta nie jest golodnoy- po drugie, jest to miejsce, aby wędrować w wyborze Menu- i po trzecie, jest poprawa diety, a jeśli masz problemy z jelit, na pewno będzie przydatna. Ta dieta powinna stosować się do trzech dni.

W pomarańczowym diety dla utraty wagi szerokiej gamie wariantów wszystkich posiłków, można tylko wybrać najbardziej odpowiedni.

Pomarańczowy ekspresowe dieta jest zdecydowanie jednym z najlepszych „szybko” diet, jest bardzo zróżnicowany, użyteczne i łatwe. Ale, jak po każdym szybki sposób do utraty wagi, pierwszych kilka dni „po” potrzebą kontrolowania siebie, aby nie przejadać, nie jeść późno i tym podobne - w celu zapewnienia, że ​​wysiłki nie zostały zmarnowane.

Cóż, smacznego! będzie sukces!

Recenzje pomarańczowego diecie

Małomówny Nadieżda, wiek: 30

Jeśli bezwarunkowo wierzyć w Jego miłości do pomarańczy, czy chcesz je nienawidzić, to dieta jest dla ciebie. Jak dla mnie, to nie dość, że zacząłem uczyć się na rynku jako hurtownia kupującego pomarańczy, więc ja też pozbawiony się z ukochanym po produkcie. W pierwszym etapie, mój żołądek podskoczył z radości na widok jajko na twardo, drugi żałosny skowyt z kleiku owsianego. Ale jestem silny, mogę, więc przywieźliśmy go po drodze i stracił sześć kilogramów. Jest to jedyna radość. Wciąż zastanawiasz się, dlaczego wybrałem pomarańczę? Jak ja nie posypać te pomarańcze ...

Wideo: Kim Kardashian Weight Loss Tajny Jak cieńsze Kim Kardashian