Picie diety przez 7 dni

Internet jest bardzo często o piciu diety przez 7 dni, co daje imponujące rezultaty. Należy pamiętać, że jest to - technika, która pozwala szybko, ale nie na długo, aby zmniejszyć wagę. Ze względu na nagłą zmianę rodzaju żywności można zadać cios dla metabolizmu, a po powrocie do normalnej diety, szybko oryginalna waga z powrotem (a nawet z kilkoma kilogramami na górze).

Kiedy można używać do picia diety przez 7 dni?

Jeśli potrzebujesz szkolenia dla ważnego wydarzenia i jesteś całkowicie zdrowy - używać do picia diety przez tydzień jest możliwe, ale z ostrożnością. Jeśli czujesz dyskomfort lub ból w żołądku - natychmiast wrócić do zdrowego odżywiania.

Nie należy jednak oczekiwać, że wynik pozostaje. Strzałka na skali przesunęła się w dół z jednego powodu - masz pusty żołądek i jelita, a także nadmiar płynu pochodzi. Kiedy zaczniesz jeść, waga powróci. Chcesz długotrwałe rezultaty - wykorzystanie prawidłowe odżywianie.

Menu pitnej dieta 7 dni

Istnieją różne opcje do picia menu diety na tydzień. Rozważmy najcichszy - sam może wybrać kolejność dni i pić 2 litry wody dziennie oprócz głównego napoju. Tak, dieta:

• 1 - produkty mleczne o zawartości tłuszczu 2% lub mniej (kefir, mleko, białe jogurt do picia);
• 2 - bulion warzywny, kurczaka, wołowiny, ciekłych zup;
• 3 - świeżo wyciśniętych soków (jabłko, pomarańcza);
• 4 - TEA (korzystnie zielony) mleko lub cytrynowy;
• 5 - Naturalna galaretka ze świeżych jagód lub owoców;
• 6 - miąższu bez dodatku cukru z owoców, jagód i suszone owoce;
• 7 - galaretka z płatków owsianych.

Nie zapomnij, że tak wynika z tej diety może być problem z krzesłem i układu pokarmowego jako całości dla osoby jeść płyny nienaturalne. Jeśli chcesz schudnąć na stałe, ta metoda nie działa - trzeba przejście do zdrowej diety.

Wideo: Picie DIETA DZIEŃ 6 // // Motywacja

Wideo: Picie diety: dieta picia przez 7 dni (wersja wideo)