Suchy dieta

Suchy dieta - to specjalny system zasilania, który charakteryzuje się tym, że w jej trakcie, w przeciwieństwie do standardowej porady medycznej na ten temat, nie trzeba pić dużo wody. W przeciwieństwie do tego, w tym przypadku, jest to niezbędne do korzystania trochę. to jest - Dieta dla szybkiego odchudzania, podczas którego kg i topienia, to tylko do utrzymania tych wyników jest trudne.

Sucha karma: Wyniki

Waga w tym systemie jest ograniczona ze względu na fakt, że korpus jest suszony bez zwykle ilość pozostałego płynu. Pozwala to pilnie osiągnąć dobre rezultaty, na przykład przed ważnym wydarzeniem. Jednak kilogramów wrócił szybko raz zaczniesz jeść jak zwykle, ponieważ organizm nie jest pewny w celu przywrócenia niezbędnych dostaw wilgoci. Nie wolno korzystać z systemu produkować długotrwałe rezultaty!

Suchy dieta: zasady

Zasady takiej diety jest niezwykle proste i jasne. Jest to konieczne, aby wykluczyć chleb i cukier, a także wszelkie tłuste, smażone i wędzone, a także w celu usunięcia soli. Po prostu nie będzie utrzymać dietę, jeśli nie korzystają z tej reguły.

Ograniczenia nie ma, ale jeśli trzymać się proponowanej diecie, Metody szybka utrata ciężaru efekt jest bardziej uderzające:

śniadanie: Płatki owsiane, parze kubek wrzącej wody do startego jabłka (sól i cukier nie może być dodana).
podwieczorek: Świeże surówka ubrani sokiem z cytryny.
lunch: Porcja zupy jarzynowej bez bulionu.
kolacja: Kubek jogurtu z 1% tłuszczu.

Jak widać, nie jest wykluczone, woda i słone potrawy, z którego chcesz do picia, ale w obecności płynnej diecie! Zupełnie bez nich jest zabronione, ponieważ jest to niebezpieczne dla zdrowia.

Trzymając się takiej diety może być na 2-3 dni, nie więcej. Wynik przechodzi do 2,5-3 kg, a przy dużej ilości nadmiaru masy - do 4 kg.