Estoński dieta

Estonian dieta nie różni się od konkretnego oryginalności i nie wymaga skomplikowanego przygotowania produktów spożywczych lub pozyskiwania rzadkie. To oczywiście dotyczy diety plus. ale minusy Estoński dieta To było ciągłe uczucie głodu i ciężkiej tolerancji.

Estoński dieta jest bardzo sztywna mono-dieta, ale pozytywne komentarze na temat tej diety, mówić o jego wysokiej sprawności. Każdego dnia przez sześć dni, dopuszczonych do używania tylko jednego produktu - pierwszy dzień jaj, w drugim - serowej, trzeci - kurczak, i tak dalej.

Estoński dieta menu więcej

1 dzień

Tylko 7 gotowane jajka mogą być spożywane przez cały dzień.

dzień 2

Podczas drugiego dnia diety trzeba jeść 0,6 kg beztłuszczowej jogurt.

dzień 3

Trzeci dzień trzeba pisać tylko gotowany kurczak (około 750 gramów).

dzień 4

Czwartego dnia, wszystko, co potrzebne jest do rozciągnięcia 300 g gotowanej ryżu wody.

Dzień 5

Menu piąty dzień estoński dieta składa się z 6 średnich ziemniaków (należy je gotować i jeść bez dodatku soli).

dzień 6

Szósty dzień diety pełen jabłek. Można jeść jabłka w nieograniczonych ilościach.

Wideo: estoński dieta

utrata masy ciała - japońska dieta, dieta japońska herbata, estoński dieta: filmy.