Jaka jest najlepsza kreatyna?

W korpus każdej osoby przekazuje synteza kreatyny - substancji, która jest zaangażowana w energię. Jednakże, jeśli organizm jest przeciążony z powodu aktywności fizycznej, właściwa ilość tej substancji nie ma czasu, aby być produkowane. W tym przypadku daje doskonały efekt kreatyny, która jest podejmowana jako suplementów sportowych.

Co sprawia, że kreatyna?

Istnieje kilka możliwości uzyskania kreatyny, która jest wykorzystywana w nowoczesnych producentów suplementów sportowych:

Czerwone mięso i ryba. Jeden kilogram tych produktów stanowiły 6 gramów kreatyny, ale nawet tak niewielka ilość jest jednym z wiodących władzy: w innych produktach kreatyny jeszcze mniej. Obecnie metoda ta jest praktycznie nie używany.
sarkozyny. Substancja ta jest uwalniana z kwasu monochlorooctowego i metyloaminy.
Tsianomid. To narzędzie jest używane w leczeniu alkoholizmu i wielu innych chorób takie same i mogą być uzyskane i kreatyna.

Ponadto producenci często stosować różne dodatki - woda, estry, fosforany alkaliczne, etc.

Jaka jest najlepsza kreatyna?

Uważa się, że najlepszym kreatyny - kreatyna czyste, wolne od zanieczyszczeń w 99,5%. Dlatego, jeśli myślisz, co kreatyny Creapure firma powinna wybrać się na liście priorytetów. Zakup takiego produktu, możesz być pewny jego jakości. Dodatkowo, lista najlepszych producentów kreatyny mogą być zawarte Universal, Weider Multipower, Inkospor i innych.

Niestety, w chwili obecnej jedyny pewny sposób, jak sprawdzić jakość kreatyny - spróbować i ocenić działania. Jednakże, jeśli zakup ugruntowaną markę, jesteś mało prawdopodobne, aby być rozczarowany.

Jeśli mówimy o różnicach między proszku i kapsułek, stopień oddziaływania na organizm nie ma różnicy, jedna substancja w nich wszystko to samo. Kapsułki są wygodne, aby zabrać ze sobą, a nie muszą być rozcieńczone wodą, a dzięki zastosowaniu membrany, są one zazwyczaj droższe proszek.

Najlepsza kreatyna z systemem transportowym

Kreatyna - już dość dojrzały wynalazek. Dlatego coraz więcej słychać już o tym, że narzędzie to stało się nieaktualne ze względu na niską strawność. Jako alternatywę, wiele firm oferuje produkty z matrycą transportowej. Jednak ze względu na fakt, że takie produkty są liczne, ale prawdziwe badania kliniczne w domenie publicznej jest niewiele, to jest bardzo trudne do odróżnienia skuteczną nowy produkt z bezużyteczny produkt.