Symulator do brzucha i pleców

Na pierwszy rzut oka może się wydawać, że układ siłowni w małym mieszkaniu - surrealistyczny pomysł. Ale w rzeczywistości, to już dawno zostały wynalezione i aktywnie sprzedać specjalny sprzęt do ćwiczeń w domu, który jest kompaktowy i łatwy w montażu, nawet w ograniczonej przestrzeni. Najważniejsze jest, aby wybrać odpowiedni odpowiedni sprzęt, biorąc pod uwagę nie tylko wielkość, ale także cel, funkcjonalność, obecność dodatkowych funkcji, itd. Oznacza to, że jeśli ktoś ma chęć wzmocnienia kręgosłupa i usunąć żołądek, to powinien wybrać wyspecjalizowany trener plecy i prasy.

Lekarze, że większość chorób nowoczesnego człowieka jest związana z nieprawidłowościami w kręgosłupa. Dlatego wzmocnienie go - jest najważniejszym aspektem zapobiegania ogromną różnorodność patologii. właściwy postawa Człowiek potrzebuje nie tylko estetyczny wygląd. Jest to również miarą zdrowia, a nawet jest to niemożliwe bez napięty brzuch. Pomoc w tym przypadku chodzi o ćwiczenia na wzmocnienie pleców, która jest w tym samym czasie pracy z mięśni brzusznych.

Jakie są symulatory do tyłu do wyboru domu?

Najlepszym rozwiązaniem jest uważany za wielofunkcyjny symulator do brzucha i pleców, które mogą być zaangażowane w ludzi w każdym wieku i wszelkich danych fizycznych. Ale te drogie modele, i nie zawsze spełniają oczekiwania. Najlepszym rozwiązaniem dla domu będzie bardziej zwarta i silnie kierunkowa jednostka hiperprzeprostna. Dogania na nim człowiek naśladuje ćwiczenia od kompleksu o tej samej nazwie, ale z większym obciążeniem. Można skorzystać z symulatora do rozciągania z tyłu, w celu wzmocnienia, w celu odzyskania napięcie mięśni i elastyczność, wyciskanie itp może być nachylone (nastawiony na temperaturę 45 °) lub w pozycji poziomej.

Innym popularnym i skutecznym narzędziem do ćwiczeń w domu jest urządzeniem „ławka”. Ten symulator dla lat i prasy wygląda wyznaczonego mebel, ale specjalnie przystosowane do uprawiania sportów. Na przykład, jest miękka poduszka do mocowania nóg, kąta regulatora i obciążenia. Jeśli dodasz więcej hantle, możliwe będzie trenować więcej i mięśnie obręczy barkowej i rąk. Jakościowa trener powinien mieć stalowe konstrukcje nośne i tapicerowane bez jakichkolwiek wad zewnętrznych.