Jak pyszne gotować czerwonej fasoli jako ozdoba?

Jak pyszne gotować czerwonej fasoli do przybrania

Wśród codziennych dekorować spełniają roślin strączkowych nie przekazanych często i bardzo próżny, ponieważ bogate w białko roślinne fasoli mogą być zastąpione przez bardziej niż stek, dodatkowo oszczędzając czas. W przeciwieństwie do produktów mięsnych, białko bogate ziarna łatwo trawione i wchłaniane i różnych składników, z którymi mogą być łączone liczby twardych. Aby dowiedzieć się, jak gotować pyszne czerwonej fasoli serwowane z, zostaną omówione później.

danie z czerwonej fasoli - przepis

Ta przystawka gotujemy z fasoli w puszkach, które w znacznym stopniu zaoszczędzić czas i obrócić danie roślin strączkowych do kategorii tych, które można zrobić w mniej niż godzinę.

składniki:

cebuli - 175 g;
Olej roślinny - 45 ml;
koncentrat pomidorowy - 55 g;
szczypta chili;
szczypiorek - 6 sztuk,.
mielonego kminku - 2 łyżki. łyżki;
puszkach czerwonej fasoli - 640 g;
pomidorowy - 760 g;
bulion z kurczaka - 470 ml;
Mąka - 10 g;
Sos sojowy - 45 ml;
liść laurowy - 2 szt.

przygotowanie

Brązowy plastry cebuli i dodać je pyurirovanny czosnek. Dodać kminek gruntowych, chili, koncentrat pomidorowy, następnie posypać mąką wszystko. Po pół minuty, wlać pomidory i czekać, aż kawałki zamieniają się sosem. Dodać bulion, soja i kilka liści laurowych. Daj sos przyszedł do wrzenia, a ostatni wlać fasolę, upewniając się bank, aby pozbyć się nadmiaru wody. Zostaw fasolę pokutować na średnim ogniu przez około godzinę, a następnie służyć, w razie potrzeby, dodając ser i zielonej cebuli.

Jeśli nie wiesz, co się dzieje fasolę jako dodatek, a następnie podajemy z białego mięsa i ryb - win-win.

danie z czerwonej fasoli i ryżu

potrawki fani z dużą ilością sera Raduj się, bo teraz ulubione danie może być bezpiecznie przenoszone do oderwania zdrowych dzięki tej receptury. Tutaj łączymy z dzikiego ryżu i fasoli, z dodatkiem ich gęsty sos i posypać dużą ilością sera.

składniki:

brązowy ryż - 195 g;
czerwonej fasoli - 290 g;
Cebula - 85 g;
czosnek szczypiorek - 2 szt.;
serek - 225 g;
ser - 190 g;
mleko - 175 ml;
Sos Worcestershire - 15 ml.

przygotowanie

Przed jak gotować czerwonej fasoli jako ozdoba, powinny być namoczone na noc przed gotowaniem. Rano wlać fasolę ze świeżą wodą i gotować do miękkości. Oddzielnie wrzenia i brązowy ryż. Wymieszać ryż z fasolą, mleka i sera. Brązowy plastry cebulę i czosnek, dodać zazharku do ryżu i fasoli i wlać w Worcester. Spread kształt naczynie do pieczenia i posypać startym serem. Zostawić garnek w temperaturze 180 stopni przez 20 minut, a następnie Podawać natychmiast w towarzystwie swojego ulubionego dania głównego.

Jak gotować czerwonej fasoli jako ozdoba?

Połącz fasolę, można nie tylko z niemal każdego dania główne, ale także z różnymi przystawkami. W przepisie poniżej pozwoli spółce fasola ziemniaki i inne warzywa.

składniki:

czerwona fasola (puszki) - 590 g;
Cebuli - 110 g;
seler - trzpień 2;
marchew - 90 g;
Ziemniaki - 115 g;

Jak gotować czerwonej fasoli do przybrania

Czosnek - 3 ząbki;
jedna skórka cytryny;
sok z cytryny - 30 ml;
garść pietruszki.

przygotowanie

Plastry cebuli sauté posiekane łodygi selera z marchwi. Gdy warzywa są rumiane, dodać je do fasoli i plasterki ziemniaka. Wycisnąć kilka ząbków czosnku, i jak tylko pozwolić zapach, dodać jedną czwartą szklanki zwykłej wody lub cieczy, w której ziarna zostały puszkach. Pozostawić naczynie do pokutować w ogniu średnio około 20 minut, a gdy fasola i warzywa mięknąć, dodać skórkę i sok z owoców cytrusowych, a następnie udekorować danie z pietruszki tuż przed podaniem.