Co jest lepsze - kurczaka lub indyka?

Mięso drobiowe - pyszna i zdrowa dieta produkt. Najczęstszym z kurczaka i indyka. Pierwszy przystępne, drugi jest powszechnie znany ze swoich cennych właściwości odżywczych, ale warto wiele razy droższe. Nie jest zaskakujące, że wielu konsumentów są zaniepokojeni, co jest bardziej przydatne: kurczak lub indyk. Po tym wszystkim, to różnica pomiędzy ich mięsa, nie każdy wie.

Turcja jest różny od kurczaka?

Warunki przetrzymywania i długość życia tych ptaków są różne. Kurczaki hodowane na mięso, żyją średnio o sześć miesięcy, prawie cały czas spędzony w ciasnych klatkach. A Turcja może osiągnąć dziesięć lat życia i rozwijać je w przestronnych kabin w dobrych warunkach, inaczej ptaki umierają szybko. W związku z tym, różnica pomiędzy wartością odżywczą mięsa z indyka i kurczaka. Po pierwsze, ma różną zawartość tłuszczu: w pierwszym przypadku, tylko 5 gramów tłuszczu na 100 gramów produktu, a w drugim - 20 gramów tłuszczu na 100 g produktu. W konsekwencji, wysokokaloryczne kurczaka. Po drugie, obecność białka w Turcji jest również większa niż z kurczaka, mięso na wyższą zawartość aminokwasów, wapnia i fosforu, które są łatwo absorbowane przez organizm, lecz mniej cholesterolu.

Dlaczego kura indyk lepiej: opinia eksperta

Ci, którzy nie wiedzą, co użyteczne, kurczak lub indyk powinien wysłuchać opinii dietetyków. Eksperci nie rozróżniają wyraźnie jeden lub drugi rodzaj mięsa, zauważając, że każda z nich ma swoje zalety i wady. Kurczak jest pożywne, można jeść mięso codziennie, gdy są stosowane prawidłowo, to nie stanowi zagrożenia dla figury, ale jest źródłem białka i innych składników odżywczych. Od niej gotować rosół uzdrawiającą, która pokazuje pacjentom odzyskać i wzmocnić odporność.

Ci, którzy często korzystają z indyka żywności, rzadko w złym nastroju. Rzeczywiście, w mięsie zawiera tryptofan, które jest odpowiedzialne za wytwarzanie hormonu endorfin przyjemności. dlaczego jest lepszy niż indyk kurczak Również z piersi indyka jest idealną równowagę kwasów tłuszczowych nasyconych, więc jest to najlepszy produkt dla osób szukających rysunku i zachowania zdrowego stylu życia. Turcja rzadko powoduje alergii, więc bezpieczne dla małych dzieci. Jego często zalecany dla diabetyków i wysokim ciśnieniem krwi ze względu na niższą zawartość tłuszczu i szkodliwe cholesterol.

Zatem pytanie, co jest lepsze: mięso z indyka lub kurczaka, dietetycy odpowiedzi: użyteczna i można nazwać to, a inny produkt. Ale jeśli istnieje możliwość wyboru, a następnie dać pierwszeństwo powinien nadal indyka.