Chałwa z odchudzania

Chałwa jest znana na całym świecie od tysięcy lat - wyobrazić sobie, że nawet tysiąc lat, zanim powstały te linie, gdzieś na świecie ktoś już ucztował chałwa, bardzo trudne. A jednak, tysiąc, więc, dla orientacji, chałwa nadąża z rozwojem cywilizacji wschodnich, które sięgają tysięcy lat.

To prawda, że ​​pasta - to nie jest jeden rodzaj deseru, a grupa orientalnych słodyczy, które są do smaku, i może zmieniać zdanie. W przeciwieństwie do dużej zawartości kalorii (jedyną rzeczą, która łączy większość rodzajów chałwy), produkt ten jest uważany za użyteczny i dieta. Zobaczmy, w jaki sposób, chałwa zastosowanie do utraty wagi.

Przydatne jeśli chałwa dieta?

Nie trzeba oszukiwać samych siebie i myśleć, że jedzenie chałwa, wewnątrz można rozpocząć proces utraty wagi - nie zaczynaj. Prawdopodobieństwo wykorzystania chałwy w diecie opiera się tylko na tym, że produkt ten jest przydatny i smaczne, co oznacza, że ​​może pomóc w krytycznym momencie / dietetycznego.

Korzyści zależą od rodzaju chałwy. Wschodni Europejczycy są najbardziej przyzwyczajeni do spełnienia słonecznikowy chałwa - wszystko z powodu słonecznika w tych krajach bardziej niż nasiona sezamu lub pistacji.

Chałwa z nasion słonecznika spowalnia proces starzenia, łagodzi stres, poprawia kondycję włosów i skóry. Jest bogaty w witaminy (słodycze mogą być także witaminy!) - RR i B1.

Jeśli pytanie, czy możemy Chałwa na diecie i jakie rodzaju utraty wagi jest najwłaściwszym tutaj, nie ma wątpliwości, prowadzić marcepana. Zawiera minimum tłuszczu, a maksymalnie aminokwasów, jak również jego smak przyciąga najbardziej wymagających gurmanov.Naibolee „wschodni” pasta powinna być wykonana z nasion sezamu. Tak więc, jest to magazyn cynk, wapń, magnez, fosfor, witaminy z grupy B.

Mogę Chałwa w diecie i ile?

Chałwa ma zastosowanie do utraty wagi, ponieważ jest to bardzo użyteczne, a jest to jeden z niewielu słodyczy, który jest bezpieczny dla dzieci. Jednak pytanie brzmi nie czy, ale jak to możliwe. 100 g chałwy zawiera 500 kalorii! Oznacza to, że nie, ona nie dieta. Oczywiście, pasta jest bardzo satysfakcjonujące, ponieważ składa się z ciągłym włókno, i to jest to, co pozwala uzyskać dość tej produkta.Zapomnite 50 g, 50 g - jest maksymalna, a nie codziennie, ale tylko w tych momentach, bez naprawdę słodkim oboytis.Ne nie zapomnieć również o odpowiednim połączeniu wysokokalorycznych pokarmów. To nie może mieć czekoladę, mleko i mięso (nawet jeśli, jako deser), gdyż spowodowałoby to nadmierne obciążenie przewodu pokarmowego.

Wideo: Czy wykonałeś te 5 błędów podczas odchudzania?