Korzyści z selera

Nawet w czasach starożytnych, użyteczność selera były znane wielu ludzi. Używam tego wspaniałego produktu w leczeniu długiej listy chorób i za każdym razem było bardzo wyjątkowe stojąca z wpływowych liderów różnych krajach. Lek obecny również pogląd, seler użyteczności w leczeniu i zapobieganiu wielu chorób. Według lekarzy, to warzywo ma tonik, anti-aging, antyseptyczne, przeciwzapalne, oraz wiele innych przydatnych funkcji. Właściwości lecznicze mają zarówno liście i korzenie tej niezwykłej rośliny. Sława tego warzywa tak szybko wzrasta w naszym kraju na co dzień, jest on dodawany do swoich ulubionych potraw, stosowanych w kosmetyce ludowej i jest stosowany jako lek. Ten produkt jest idealny do utrzymywania kształtu. Wiele kobiet od dawna wiadomo, korzyści z selera, aby schudnąć.

Utrata wagi przy pomocy selera - przepisy kulinarne

Jak już wcześniej napisano, seler - jest to świetna okazja, aby przynieść postać wraca do normy. Rozważmy podstawowe przepisy z selera, które pomogą utrzymać idealną figurę.

Zupa z selera

składniki:

• łodygi selera - 300 g;
• Pomidory - 5 szt.;
• Świeże kapusty - 400 g;
• czerwona papryka - 2 szt;.
• zieleni.

przygotowanie

Jest potrzebny do zagotowania wody, jego sól, dolny, rozdrobnione warzywa gotować na wolnym ogniu o temperaturze wrzenia około 10 minut. Zamknij pokrywę, pokrywa zielenie i niech napar. Jeść tę zupę co można przez cały dzień w nieograniczonych ilościach.

Sałatka z selera

składniki:

• pieprz;
• Kapusta pekińska;
• seler;
• ogórek.

Te produkty (wybrać proporcje smaku) drobno ciętych, wypełnienie jogurt o niskiej zawartości tłuszczu lub skropić soku z cytryny. Danie jest gotowe.

Świeży seler dla utraty wagi

Wywierać doskonałe działanie profilaktyczne freshes selera w leczeniu chorób, takich jak cukrzyca, otyłość, dna i różnych etapach.

składniki:

• średniego jabłka;
• marchew 1 szt.;
• seler - do smaku i pragnienie;
• sok z cytryny - do smaku.

przygotowanie

Małe jabłko i marchew są o tej samej wielkości konieczności obrać i posiekać duże kawałki. Wystarczy posiekać seler korzeniowy (około 50-60 gramów). Wszystkie poniższe produkty leżą w sokowirówkę. Napój został zakupiony, można dodać kilka kropli cytryny.

Jak gotować diety seler - tajemnice

W jaki sposób można przygotować ten cenny owoc? Najbardziej przydatny jest jego surowy, bez niszczenia witaminy, zawartych w niej obróbki cieplnej. Aby seler nie stało się czarne, należy przechowywać go w zakwaszonej wodzie. A jednak, do naczynia z selera uzyskano bardziej soczyste, seler korzeniowy jest zalecana do cięcia bardzo drobno.

Teraz wszyscy znać odpowiedzi na dwa pytania dotyczące interesujących jak schudnąć z selera i jak gotować seler do utraty wagi.

Przydatne właściwości selera

Dodatkowo do właściwości żywieniowych selera jest przydatna dla zdrowia, jak:

• seler jest niezwykle bogaty w witaminy i mineralami-
• ze względu na nietypowy skład, seler, zabezpiecza przed wieloma typami raka;
• Poprawia odporność;
• To pomaga obniżyć poziom cholesterolu we krwi;
• To chroni przed demencją. I jest to potwierdzone przez naukowców najnowszych badań medycznych;
• To aktywuje trawienie, z tego powodu, że jest bardzo dobry w użyciu dla tych, którzy chcą schudnąć;
• Ze względu na działanie moczopędne, seler sukces stosuje się w leczeniu chorób układu moczowego;
• reguluje nerki i wątrobę.

Wideo: podkradał seler jaki jest pożytek?

Wideo: Liść selera jako korzyść?