Kalafior dla dziecka

Pediatrzy uważają, że warzywa są niezbędnym elementem zdrowych nawyków żywieniowych dzieci. Szczególnie przydatny dla dzieci normalnych ruchliwości jelit i przewodu kalafiora oddechowych. Jego wartość jest ze względu na zrównoważonej zawartości aminokwasów, białka, sole mineralne i witaminy, węglowodany. kucharz danie z kalafiora dość łatwe dla dziecka. Pozwól nam podzielić się z wami kilka prostych receptur.

kalafior dzieci poniżej jednego roku

składniki:

kalafiora - 500 g;
wody.

przygotowanie

Po pierwsze, należy wybrać świeże widelce kapusty bez ciemnienia i wgniecenia. Następnie płukane warzyw pod bieżącą wodą i ręcznik. Następnie, zrobić mały rondel i wlać gotowane w nim wody gotować kwiatostan bez soli addycyjnych przez 5 minut. Następnie należy wyjąć kapusta i ugniatać w mieszalniku lub rozwidlenia puree stopniowe wlewanie i rozcieńczenie taką samą masę jego bulionu. tak dietetyczny purée można karmić małe dzieci od 4 miesięcy, począwszy dać pół łyżeczki i przynosząc część pokarmów uzupełniających przez okres do jednego miesiąca, w '50

Receptą kalafiora dla dzieci po roku

składniki:

kalafiora - 1 rozwidlenia;
sól - smak;
woda;
rodzynki - kilka;
pokruszone krakersy 2 łyżki. łyżki;

śmietana - do smaku.

przygotowanie

A teraz powiedz, jak przygotować kalafior dziecko. Aby uczynić ten przykład wykonania warzywne dania analizowania kalafior na różyczki, napełnić wodą, wrzucić trochę soli i gotować przez 5 minut. To jest wyrzucane na durszlak, obsushivayut i przeniesiony na blasze. Wypełnij kwiatostany krem na życzenie, posypać pokruszone bułkę tartą i piec w piekarniku w temperaturze 200 stopni w celu utworzenia jasnobrązowy w ciągu 30 minut. Gotową danie ozdobić rodzynki wcześniej namoczone w ciepłej wodzie.