Jak przydatne kapusta?

Cruciferous bardzo obfite, więc określenie „kapusta” należy przypisać nie tylko do kapusty najbardziej znanym, a nawet gdzieś nudne, ale również do wszystkich innych odmian tego warzywa. Porozmawiajmy ogólnie o „kapustą”, a następnie przejść do szczegółów. Zacznijmy od tego, co jest użyteczne kapusta.

GI

Przede wszystkim, jarmuż - źródło zakładu włókno. Zużycia naturalnych włókien dietetycznych wiadomo w celu poprawy ruchliwości jelit, a zatem i traktuje działa zapobiegawczo na zaparcia, hemoroidy, jak wysypki na czole, których przyczyna leży w awarii układu trawiennego.

Zobaczmy, co użyteczne w kapuście:

• prowitamina A (tj karoten);
• witamina C;
• Witaminy B1, B2, B3, B6;
• witamina U;
• Witamina K;
• sodu, potasu, fluorek, wapń, mangan, siarkę, kobalt, jod, bor, cynk, itd.

Kapusta jest znana ze swoich właściwości leczniczych w walce z chorobą wrzodową żołądka i dwunastnicy.

Kapusta kwaszona nazywa sanacja jelit. Znany ze swych właściwości leczniczych jest marynowane kapusta. Zawiera kwas mlekowy i kwas octowy, który zwalnia jelitach bakterii gnilnych.

To samo stosuje się do solanki i hemoroidów, a także o niskiej kwasowości zapalenia żołądka, owrzodzenia, choroba wątroby, otyłości. Gdy hemoroidy musi mieć po solanki szklanki 2-3 razy dziennie z powyższych chorób przewodu pokarmowego, do 2 kubków dziennie w postaci ciepła (efekt przeczyszczający).

Niedogotowane liście kapusty mają działanie przeczyszczające, ale rozgotowane pomocy z biegunką.

Inne choroby i zastosowanie kosmetyczne

Regularne konsumowanie soku z kapusty w połączeniu z marchwi, przyczyniać się do leczenia zakażeń ozębnej i inne gumy. Kapusta - jeden z najlepszych profilaktyce raka. Kolejny rzymski pisarz, filozof, polityk, pisał o tym, co jest przydatne dla kobiet kapusty. W swoich pismach formuła pozostała że gdy nowotworowe wrzód na piersi trzeba dokonać pomięty liść kapusty. Według niego, rak piersi zostanie wyleczony. Oczywiście, nie byłoby z dala od takiej przystępnej lekarstwo na raka. Może po prostu czasy się zmieniły?

Ponadto, należy zauważyć kilka właściwości niż kapusta użytecznego dla dziewcząt. To - choroby układu mięśniowo-szkieletowego, oparzenia, owrzodzenia. Kiedy stosuje osteochondrosis kapusta pozostawia startego mydła do dotkniętych kręgów. W przypadku oparzenia stosuje się świeże liście i związać się na noc.

Oczywiście, nie możemy mówić o korzyściach płynących z kapustą dla urody. Tak, piegi i ciemne plamy można usunąć przy użyciu maski z soku z kapusty i miąższu tego warzywa. Podrażnionej skóry w celu radzenia sobie „łaźni” - kapusta w kąpieli dodanie 1 kubek solanki kapusty kwaszonej.

inna kapusta

Kapusta - dobrym źródłem witamina C, PP, jak cholina, zapobiega miażdżycy. To nie trawi błonnika, tak aby być niezbędna na stole osób z przewlekłymi zaparciami. Jednocześnie należy w porównaniu do tego, co kapusta jest najbardziej użyteczna, nie wspominając najbliższy „względne” - kalafior. Zawiera on dwa razy więcej witaminy C i błonnika w swoim składzie bardziej delikatne, są one trawione i jest zalecane dla osób z grypą żołądkową.

Czerwona kapusta bogatszy od wszystkich innych gatunków pod względem zawartości karotenu. Poza tym, że zmaga się z Bacillus gruźlicy i zawiera cyanidin - substancję, która ma korzystny wpływ na aktywność układu sercowo-naczyniowego.

brukselka słynie „anty-rakotwórcze” właściwości. Ona - źródło naturalnych przeciwutleniaczy, których głównym zadaniem - aby przedłużyć młodość i urodę.

Brokuły pomaga obniżyć poziom cukru we krwi i poziom cholesterolu, a bogate w białko roślinne. Jeśli chodzi o białka, a następnie niekwestionowanym Champion jego zawartość jest kapusta.

Wideo: brukselka UŻYTKOWANIA | Jak przydatne Brukselka

Film: Jak przydatne kapusta dieta